{"id":14931,"date":"2022-02-15T01:00:00","date_gmt":"2022-02-15T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/?p=14931"},"modified":"2025-06-26T14:50:37","modified_gmt":"2025-06-26T12:50:37","slug":"strome-trasy-narciarskie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/reportaze-wywiady\/strome-trasy-narciarskie\/","title":{"rendered":"Technika jazdy \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 2: zjazd ze stromych stok\u00f3w"},"content":{"rendered":"

Nieod\u0142\u0105cznym elementem narciarstwa jest odpowiednia technika jazdy i taktyka. SnowTrex<\/a> om\u00f3wi\u0142 ten niezwykle z\u0142o\u017cony temat z Maxem Holzmannem, trenerem Niemieckiego Zwi\u0105zku Instruktor\u00f3w Narciarstwa (DSLV). W drugiej cz\u0119\u015bci naszej serii wspomniany ekspert udziela cennych wskaz\u00f3wek odno\u015bnie bezpiecznego zjazdu ze stromych stok\u00f3w.<\/strong><\/p>\n

\n
\n \"Technika<\/a>
\u00a9 Lukas Gojda\/shutterstock.de.<\/div>\n <\/div>\n
Technika jazdy \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 2: zjazd ze stromych stok\u00f3w.<\/div>\n <\/div > \n
\n <\/span><\/p>\n
\n Spis tre\u015bci\n <\/div>\n
\n Dostosowanie pr\u0119dko\u015bci<\/span><\/a>Szybkie zmiany kierunku, du\u017cy nacisk na kraw\u0119dzie<\/span><\/a>Podsumowanie<\/span><\/a>Nasz ekspert z Niemieckiego Zwi\u0105zku Instruktor\u00f3w Narciarstwa<\/span><\/a>\n <\/div>\n<\/p><\/div>\n
\n

Strome trasy s\u0105 jednym z najtrudniejszych do pokonania typem nartostrad. Najcz\u0119\u015bciej oznaczone s\u0105 na czarno lub ciemnoczerwono, ich du\u017ce nachylenie wymaga natomiast dobrej techniki jazdy, zachowania r\u00f3wnowagi i w\u0142a\u015bciwego prowadzenia nart. Kto mia\u0142 okazj\u0119 spojrze\u0107 w d\u00f3\u0142 zbocza na takich trasach jak Harakiri w Mayrhofen czy Diretissima przy Katschberg, doskonale zna to uczucie: zdenerwowanie daje si\u0119 tu we znaki! Respekt, kt\u00f3ry z pewno\u015bci\u0105 odczuwa tu ka\u017cdy narciarz, nie powinien si\u0119 jednak przekszta\u0142ci\u0107 w strach, kt\u00f3ry uniemo\u017cliwi pokonanie stromego zjazdu. Og\u00f3lna zasada m\u00f3wi, \u017ce technika jazdy po stromej trasie jest taka sama, jak po \u0142agodnej, nale\u017cy tu jednak przestrzega\u0107 kilku wa\u017cnych zasad. Istotne znaczenie ma przede wszystkim kontrola pr\u0119dko\u015bci.<\/p>\n

Dostosowanie pr\u0119dko\u015bci<\/h2>\n

Wa\u017cna zasada na stromych stokach: lepiej wolniej rozpocz\u0105\u0107 zjazd i dopiero po czasie przyspieszy\u0107. Kto od razu szybko wystartuje, mo\u017ce mie\u0107 p\u00f3\u017aniej problemy z ograniczeniem pr\u0119dko\u015bci. \u201eW przypadku stromych stok\u00f3w si\u0142a nap\u0119dowa jest niepor\u00f3wnywanie wi\u0119ksza\u201c, wyja\u015bnia ekspert DSLV Holzmann. \u201eWed\u0142ug niekt\u00f3rych bada\u0144, stok o\u00a0nachyleniu ok. 45 stopni, jest na tyle stromy, \u017ce pr\u0119dko\u015b\u0107 opadania jest bardzo zbli\u017cona do pr\u0119dko\u015bci swobodnego upadku z wysoko\u015bci. St\u0105d najistotniejsz\u0105 spraw\u0105 podczas jazdy po stromych stokach jest kontrola pr\u0119dko\u015bci. Najwi\u0119ksze zagro\u017cenie na stromym stoku stwarza fakt, \u017ce po upadku narciarz nie jest w stanie si\u0119 zatrzyma\u0107.\u201c W przypadku ka\u017cdej trasy nale\u017cy tak dostosowa\u0107 pr\u0119dko\u015b\u0107 jazdy, by m\u00f3c bezpiecznie wej\u015b\u0107 w zakr\u0119t.<\/p>\n

\n
\n \"Strome<\/a>
\u00a9 Jag cz \u2013 shutterstock.de<\/div>\n <\/div>\n
Strome stoki to du\u017ce wyzwanie dla narciarzy.<\/div>\n <\/div > \n

Szybkie zmiany kierunku, du\u017cy nacisk na kraw\u0119dzie<\/h2>\n

Je\u017celi uda\u0142o nam si\u0119 rozpocz\u0105\u0107 zjazd w odpowiednim tempie, przysz\u0142a pora na w\u0142a\u015bciwe pokonywanie zakr\u0119t\u00f3w. Ca\u0142a sztuka polega na tym, by szybko obr\u00f3ci\u0107 narty w poprzek linii spadku i stopniowo zwi\u0119ksza\u0107 obci\u0105\u017cenie zewn\u0119trznej narty. Faza bez nacisku na kraw\u0119dzie podczas skr\u0119tu powinna by\u0107 jak najkr\u00f3tsza. \u201ePodczas jazdy zalecane s\u0105 raczej kr\u00f3tkie skr\u0119ty i szybka zmiana kierunku, kt\u00f3re automatycznie redukuj\u0105 pr\u0119dko\u015b\u0107 podczas zjazdu\u201c, radzi Holzmann. \u201eKontrola pr\u0119dko\u015bci podczas d\u0142u\u017cszych zakr\u0119t\u00f3w jest zasadniczo trudniejsza.\u201c Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c pami\u0119ta\u0107, \u017ce wi\u0119ksze obci\u0105\u017cenie przypada na nart\u0119 zewn\u0119trzn\u0105.<\/p>\n

\n
\n \"Nacisk<\/a>
\u00a9 IM photo \u2013 shutterstock.de<\/div>\n <\/div>\n
Nacisk na kraw\u0119dzie umo\u017cliwia kontrol\u0119 pr\u0119dko\u015bci.<\/div>\n <\/div > \n

Istotne jest, by skr\u0119t by\u0142 w ca\u0142o\u015bci przeprowadzony na kraw\u0119dzi, przy nieprzerwanie wysokim nacisku. Kto chcia\u0142by po\u0107wiczy\u0107 stawanie na kraw\u0119dziach, mo\u017ce przyk\u0142adowo stan\u0105\u0107 na \u0142agodnym stoku w poprzek trasy i zjecha\u0107 w ten spos\u00f3b w d\u00f3\u0142. Wa\u017cne jest przy tym ugi\u0119cie kolan w kierunku zbocza, tak by jeszcze wyra\u017aniej stan\u0105\u0107 na kraw\u0119dzi nart. Im wi\u0119ksza powierzchnia nart b\u0119dzie widoczna od spodu, tym lepiej. Oznacza to, \u017ce kraw\u0119d\u017a w\u0142a\u015bciwie przylega do \u015bniegu.<\/p>\n

Je\u017celi poradzili\u015bmy sobie z pierwszym zakr\u0119tem, pora na nast\u0119pne, tak by nie pozostawa\u0107 zbyt d\u0142ugo na jednej kraw\u0119dzi. Podczas zmiany zakr\u0119tu r\u00f3wnie wa\u017cne jest szybkie wyr\u00f3wnanie nacisku, kt\u00f3ry powstaje wy\u0142\u0105cznie podczas ruchu do przodu. W przypadku stromych stok\u00f3w wymaga to sporo wysi\u0142ku, u\u0142atwia jednak kontrol\u0119 nart i pr\u0119dko\u015bci.<\/p>\n

Podsumowanie<\/h2>\n

Strome nartostrady budz\u0105 co prawda respekt, nie powinny jednak wywo\u0142ywa\u0107 w nas panicznego strachu. Kto rozpocznie zjazd w umiarkowanym tempie i znajdzie optymaln\u0105 pr\u0119dko\u015b\u0107, bez problemu dotrze na d\u00f3\u0142. Pewne i szybkie zmiany kierunku, do tego wystarczaj\u0105cy nacisk na kraw\u0119dzie nart i przeniesienie ci\u0119\u017caru na prz\u00f3d zapewni\u0105 nam pe\u0142n\u0105 kontrol\u0119 podczas jazdy. Dzi\u0119ki tej technice, odpowiedniej koordynacji ruch\u00f3w i mo\u017cliwie du\u017cej koncentracji mo\u017cna przezwyci\u0119\u017cy\u0107 nawet trasy o sporym nachyleniu.<\/p>\n

\n
\n \"Max<\/a>
\u00a9 Deutscher Skilehrerverband e. V.<\/div>\n <\/div>\n
Max Holzmann, cz\u0142onek zarz\u0105du Niemieckiego Zwi\u0105zku Instruktor\u00f3w Narciarstwa.<\/div>\n <\/div > \n

Nasz ekspert z Niemieckiego Zwi\u0105zku Instruktor\u00f3w Narciarstwa<\/h2>\n

Max Holzmann jest wykwalifikowanym instruktorem narciarstwa oraz cz\u0142onkiem zarz\u0105du w Niemieckim Zwi\u0105zku Instruktor\u00f3w Narciarstwa (DSLV). Jest on odpowiedzialny za tre\u015bci kurs\u00f3w kszta\u0142c\u0105cych przysz\u0142ych instruktor\u00f3w oraz dostosowanie poziomu trudno\u015bci na wszystkich etapach kszta\u0142cenia, pocz\u0105wszy od poziomu 1 a\u017c do egzamin\u00f3w pa\u0144stwowych w takich dziedzinach jak motoryka, metodyka i teoria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Nieod\u0142\u0105cznym elementem narciarstwa jest odpowiednia technika jazdy i taktyka. SnowTrex om\u00f3wi\u0142 ten niezwykle z\u0142o\u017cony temat z Maxem Holzmannem, trenerem Niemieckiego Zwi\u0105zku Instruktor\u00f3w Narciarstwa (DSLV). W drugiej cz\u0119\u015bci naszej serii wspomniany ekspert udziela cennych wskaz\u00f3wek odno\u015bnie bezpiecznego zjazdu ze stromych stok\u00f3w.<\/p>\n","protected":false},"author":175,"featured_media":21160,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-14931","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reportaze-wywiady"],"yoast_head":"\nTechnika jazdy - cz\u0119\u015b\u0107 2: jazda po stromych stokach - wskaz\u00f3wki i technika<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cz\u0119\u015bci\u0105 jazdy na nartach jest technika i taktyka. Instruktor narciarstwa Max Holzmann udziela wskaz\u00f3wek na temat zjazdu ze stromych stok\u00f3w.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/reportaze-wywiady\/strome-trasy-narciarskie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Technika jazdy \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 2: zjazd ze stromych stok\u00f3w\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nieod\u0142\u0105cznym elementem narciarstwa jest odpowiednia technika jazdy i taktyka. SnowTrex om\u00f3wi\u0142 ten niezwykle z\u0142o\u017cony temat z Maxem Holzmannem, trenerem Niemieckiego Zwi\u0105zku Instruktor\u00f3w Narciarstwa (DSLV). W drugiej cz\u0119\u015bci naszej serii wspomniany ekspert udziela cennych wskaz\u00f3wek odno\u015bnie bezpiecznego zjazdu ze stromych stok\u00f3w.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/reportaze-wywiady\/strome-trasy-narciarskie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SnowTrex magazyn narciarski\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/SnowTrex.de\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/snowtrex\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-02-15T00:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-26T12:50:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2021\/02\/RS4745_shutterstock_250801171-scr.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SnowTrex\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SnowTrex\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/reportaze-wywiady\\\/strome-trasy-narciarskie\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/reportaze-wywiady\\\/strome-trasy-narciarskie\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"SnowTrex\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8e389f383d57ca71d928d1ce1eebb566\"},\"headline\":\"Technika jazdy \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 2: zjazd ze stromych stok\u00f3w\",\"datePublished\":\"2022-02-15T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-26T12:50:37+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/reportaze-wywiady\\\/strome-trasy-narciarskie\\\/\"},\"wordCount\":819,\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/reportaze-wywiady\\\/strome-trasy-narciarskie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/files\\\/2021\\\/02\\\/RS4745_shutterstock_250801171-scr.jpg\",\"articleSection\":[\"Reporta\u017ce & wywiady\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/reportaze-wywiady\\\/strome-trasy-narciarskie\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/reportaze-wywiady\\\/strome-trasy-narciarskie\\\/\",\"name\":\"Technika jazdy - cz\u0119\u015b\u0107 2: jazda po stromych stokach - wskaz\u00f3wki i technika\",\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/reportaze-wywiady\\\/strome-trasy-narciarskie\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/reportaze-wywiady\\\/strome-trasy-narciarskie\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/files\\\/2021\\\/02\\\/RS4745_shutterstock_250801171-scr.jpg\",\"datePublished\":\"2022-02-15T00:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-26T12:50:37+00:00\",\"description\":\"Cz\u0119\u015bci\u0105 jazdy na nartach jest technika i taktyka. Instruktor narciarstwa Max Holzmann udziela wskaz\u00f3wek na temat zjazdu ze stromych stok\u00f3w.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/reportaze-wywiady\\\/strome-trasy-narciarskie\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/files\\\/2021\\\/02\\\/RS4745_shutterstock_250801171-scr.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/files\\\/2021\\\/02\\\/RS4745_shutterstock_250801171-scr.jpg\",\"width\":1440,\"height\":960},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#website\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/\",\"name\":\"SnowTrex magazyn narciarski\",\"description\":\"wszystko na temat narciarstwa, snowboardu i urlopu zimowego!\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#organization\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#organization\",\"name\":\"TravelTrex GmbH\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"TravelTrex GmbH\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/SnowTrex.de\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/snowtrex_ski\\\/\"],\"description\":\"Od 1999 roku SnowTrex jest wiod\u0105cym niemieckim organizatorem wyjazd\u00f3w narciarskich. Firma oferuje swoje us\u0142ugi w 13 j\u0119zykach i co roku zabiera ponad 100 000 go\u015bci do popularnych miejsc, takich jak Austria, Francja, W\u0142ochy, Szwajcaria i Niemcy.\",\"email\":\"info-pl@snowtrex.com\",\"telephone\":\"22 380 39 00\",\"legalName\":\"TravelTrex GmbH\",\"foundingDate\":\"1999-07-01\",\"vatID\":\"DE 813 076 768\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"minValue\":\"51\",\"maxValue\":\"200\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8e389f383d57ca71d928d1ce1eebb566\",\"name\":\"SnowTrex\",\"description\":\"Redakcja magazynu SnowTrex sk\u0142ada si\u0119 z do\u015bwiadczonych mi\u0142o\u015bnik\u00f3w sport\u00f3w zimowych i ekspert\u00f3w turystycznych, kt\u00f3rzy dziel\u0105 si\u0119 swoj\u0105 pasj\u0105 w merytorycznych artyku\u0142ach na temat o\u015brodk\u00f3w narciarskich, sprz\u0119tu i wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych podr\u00f3\u017cy. Od 1999 roku SnowTrex jest wiod\u0105cym niemieckim organizatorem wyjazd\u00f3w narciarskich. Firma oferuje swoje us\u0142ugi w 13 j\u0119zykach i co roku zabiera ponad 100 000 go\u015bci do popularnych miejsc, takich jak Austria, Francja, W\u0142ochy, Szwajcaria i Niemcy.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.snowtrex.pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/snowtrex\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/snowtrex_ski\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/SnowTrex\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Technika jazdy - cz\u0119\u015b\u0107 2: jazda po stromych stokach - wskaz\u00f3wki i technika","description":"Cz\u0119\u015bci\u0105 jazdy na nartach jest technika i taktyka. Instruktor narciarstwa Max Holzmann udziela wskaz\u00f3wek na temat zjazdu ze stromych stok\u00f3w.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/reportaze-wywiady\/strome-trasy-narciarskie\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Technika jazdy \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 2: zjazd ze stromych stok\u00f3w","og_description":"Nieod\u0142\u0105cznym elementem narciarstwa jest odpowiednia technika jazdy i taktyka. SnowTrex om\u00f3wi\u0142 ten niezwykle z\u0142o\u017cony temat z Maxem Holzmannem, trenerem Niemieckiego Zwi\u0105zku Instruktor\u00f3w Narciarstwa (DSLV). W drugiej cz\u0119\u015bci naszej serii wspomniany ekspert udziela cennych wskaz\u00f3wek odno\u015bnie bezpiecznego zjazdu ze stromych stok\u00f3w.","og_url":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/reportaze-wywiady\/strome-trasy-narciarskie\/","og_site_name":"SnowTrex magazyn narciarski","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/SnowTrex.de\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/snowtrex\/","article_published_time":"2022-02-15T00:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-06-26T12:50:37+00:00","og_image":[{"width":1440,"height":960,"url":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2021\/02\/RS4745_shutterstock_250801171-scr.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"SnowTrex","twitter_misc":{"Napisane przez":"SnowTrex","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/reportaze-wywiady\/strome-trasy-narciarskie\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/reportaze-wywiady\/strome-trasy-narciarskie\/"},"author":{"name":"SnowTrex","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/8e389f383d57ca71d928d1ce1eebb566"},"headline":"Technika jazdy \u2013 cz\u0119\u015b\u0107 2: zjazd ze stromych stok\u00f3w","datePublished":"2022-02-15T00:00:00+00:00","dateModified":"2025-06-26T12:50:37+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/reportaze-wywiady\/strome-trasy-narciarskie\/"},"wordCount":819,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/reportaze-wywiady\/strome-trasy-narciarskie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2021\/02\/RS4745_shutterstock_250801171-scr.jpg","articleSection":["Reporta\u017ce & wywiady"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/reportaze-wywiady\/strome-trasy-narciarskie\/","url":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/reportaze-wywiady\/strome-trasy-narciarskie\/","name":"Technika jazdy - cz\u0119\u015b\u0107 2: jazda po stromych stokach - wskaz\u00f3wki i technika","primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/reportaze-wywiady\/strome-trasy-narciarskie\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/reportaze-wywiady\/strome-trasy-narciarskie\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2021\/02\/RS4745_shutterstock_250801171-scr.jpg","datePublished":"2022-02-15T00:00:00+00:00","dateModified":"2025-06-26T12:50:37+00:00","description":"Cz\u0119\u015bci\u0105 jazdy na nartach jest technika i taktyka. Instruktor narciarstwa Max Holzmann udziela wskaz\u00f3wek na temat zjazdu ze stromych stok\u00f3w.","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/reportaze-wywiady\/strome-trasy-narciarskie\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2021\/02\/RS4745_shutterstock_250801171-scr.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2021\/02\/RS4745_shutterstock_250801171-scr.jpg","width":1440,"height":960},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#website","url":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/","name":"SnowTrex magazyn narciarski","description":"wszystko na temat narciarstwa, snowboardu i urlopu zimowego!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#organization"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#organization","name":"TravelTrex GmbH","url":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"TravelTrex GmbH"},"image":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/SnowTrex.de\/","https:\/\/www.instagram.com\/snowtrex_ski\/"],"description":"Od 1999 roku SnowTrex jest wiod\u0105cym niemieckim organizatorem wyjazd\u00f3w narciarskich. Firma oferuje swoje us\u0142ugi w 13 j\u0119zykach i co roku zabiera ponad 100 000 go\u015bci do popularnych miejsc, takich jak Austria, Francja, W\u0142ochy, Szwajcaria i Niemcy.","email":"info-pl@snowtrex.com","telephone":"22 380 39 00","legalName":"TravelTrex GmbH","foundingDate":"1999-07-01","vatID":"DE 813 076 768","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","minValue":"51","maxValue":"200"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/8e389f383d57ca71d928d1ce1eebb566","name":"SnowTrex","description":"Redakcja magazynu SnowTrex sk\u0142ada si\u0119 z do\u015bwiadczonych mi\u0142o\u015bnik\u00f3w sport\u00f3w zimowych i ekspert\u00f3w turystycznych, kt\u00f3rzy dziel\u0105 si\u0119 swoj\u0105 pasj\u0105 w merytorycznych artyku\u0142ach na temat o\u015brodk\u00f3w narciarskich, sprz\u0119tu i wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych podr\u00f3\u017cy. Od 1999 roku SnowTrex jest wiod\u0105cym niemieckim organizatorem wyjazd\u00f3w narciarskich. Firma oferuje swoje us\u0142ugi w 13 j\u0119zykach i co roku zabiera ponad 100 000 go\u015bci do popularnych miejsc, takich jak Austria, Francja, W\u0142ochy, Szwajcaria i Niemcy.","sameAs":["https:\/\/www.snowtrex.pl\/","https:\/\/www.facebook.com\/snowtrex\/","https:\/\/www.instagram.com\/snowtrex_ski\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/SnowTrex"]}]}},"wp-worthy-pixel":{"ignored":false,"public":null,"server":null,"url":null},"wp-worthy-type":"normal","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14931","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/175"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14931"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14931\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":53330,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14931\/revisions\/53330"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21160"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14931"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14931"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14931"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}