{"id":15035,"date":"2025-04-22T01:00:00","date_gmt":"2025-04-21T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/?p=15035"},"modified":"2025-06-26T14:46:25","modified_gmt":"2025-06-26T12:46:25","slug":"krwawienie-z-nosa-na-nartach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/urlop-sporty-zimowe\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\/","title":{"rendered":"Krwawienie z nosa na nartach \u2013 co robi\u0107?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Wielu z nas zna ten problem: podczas codziennych sytuacji w g\u00f3rach, zupe\u0142nie niespodziewanie wyst\u0119puje u nas krwawienie z nosa. Dzi\u0119ki naszym wskaz\u00f3wkom, w prosty spos\u00f3b mo\u017cna temu zaradzi\u0107.<\/strong><\/p>\n<div class=\"tt-post-image-wrapper tt-post-image-wrapper-full\">\n            <div class=\"tt-image-copyright-container\">\n                <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-wrapped=\"true\" class=\"wp-image-55471 size-Artikelbild_gro\u00df\" title=\"Krwawienie z nosa na nartach mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107.\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr-729x486.jpg\" alt=\"Krwawienie z nosa na nartach mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107.\" width=\"729\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr-729x486.jpg 729w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr-468x312.jpg 468w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr-999x666.jpg 999w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr-645x430.jpg 645w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr-552x368.jpg 552w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr-405x270.jpg 405w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr-336x224.jpg 336w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr-276x184.jpg 276w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr-234x156.jpg 234w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr-192x128.jpg 192w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr-30x20.jpg 30w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr.jpg 1440w\" sizes=\"(min-width: 1009px) 729px, (min-width: 819px) 594px, (min-width: 569px) 729px, (min-width: 449px) 468px, 348px\" \/><\/a><div class=\"tt-image-copyright\" data-image-id=\"55471\">\u00a9 Antonio Guillem\/shutterstock.de<\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"tt-post-caption\">Krwawienie z nosa na nartach mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107.<\/div>\n         <\/div > \n<div class=\"tt-table-of-content\">\n                <span class=\"tt-icon-circle-up tt-table-of-content-button\"><\/span><\/p>\n<div class=\"tt-table-of-content-caption\">\n                    Spis tre\u015bci\n                <\/div>\n<div class=\"tt-table-of-content-body\">\n                    <a href=\"#przyczyny-krwotok\u00f3w-z-nosa-w-g\u00f3rach\"><span class=\"layer-0\">Przyczyny krwotok\u00f3w z nosa w g\u00f3rach<\/span><\/a><a href=\"#jak-unikn\u0105\u0107-krwotok\u00f3w-z-nosa\"><span class=\"layer-0\">Jak unikn\u0105\u0107 krwotok\u00f3w z nosa<\/span><\/a><a href=\"#kontrola-krwawienia-z-nosa\"><span class=\"layer-0\">Kontrola krwawienia z nosa<\/span><\/a><a href=\"#faq-o-krwotokach-z-nosa-w-g\u00f3rach\"><span class=\"layer-0\">FAQ o krwotokach z nosa w g\u00f3rach<\/span><\/a>\n                 <\/div>\n<\/p><\/div>\n<hr>\n<h2 id=\"przyczyny-krwotok\u00f3w-z-nosa-w-g\u00f3rach\">Przyczyny krwotok\u00f3w z nosa w g\u00f3rach<\/h2>\n<p>Wyst\u0119powanie krwotok\u00f3w z nosa podczas urlopu narciarskiego nie jest rzadko\u015bci\u0105 i mo\u017cna je wiarygodnie wyt\u0142umaczy\u0107: Wraz ze wzrostem wysoko\u015bci, ci\u015bnienie powietrza spada, powoduj\u0105c, \u017ce r\u00f3\u017cnica ci\u015bnie\u0144 staje si\u0119 tak du\u017ca, \u017ce wra\u017cliwe \u017cy\u0142y wewn\u0105trz nosa p\u0119kaj\u0105. Niebezpiecze\u0144stwo p\u0119kni\u0119cia zwi\u0119ksza przede wszystkim powietrze z grzejnik\u00f3w, kt\u00f3re jest stosowane szczeg\u00f3lnie intensywnie w bardzo niskich temperaturach. Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, bardzo suche, zimne powietrze w g\u00f3rach stanowi obci\u0105\u017cenie dla b\u0142on \u015bluzowych nosa. Szybko wysychaj\u0105 one i reaguj\u0105 szczeg\u00f3lnie wra\u017cliwie na wahania ci\u015bnienia. Mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107, \u017ce \u017cy\u0142ka p\u0119knie nawet wtedy, gdy mocniej wydmuchasz nos.<\/p>\n<h2 id=\"jak-unikn\u0105\u0107-krwotok\u00f3w-z-nosa\">Jak unikn\u0105\u0107 krwotok\u00f3w z nosa<\/h2>\n<p>Zasadniczo krwawienie z nosa nie jest niebezpieczne. Wielu os\u00f3b cierpi na to zjawisko, kt\u00f3re w \u017cargonie medycznym nazywane jest &#8222;epistaxis&#8221;. W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w jest to miejscowy uraz b\u0142ony \u015bluzowej nosa, przed kt\u00f3rym najlepiej mo\u017cna si\u0119 zabezpieczy\u0107, stosuj\u0105c \u015brodki zapobiegawcze.<\/p>\n<ul>\n<li>Najlepiej kremowa\u0107 nos codziennie odpowiednimi ma\u015bciami t\u0142uszczowymi lub specjalnymi ma\u015bciami do nosa z apteki.<\/li>\n<li>W przeciwie\u0144stwie do powszechnej opinii, aerozol do nosa nie pomaga przy suchych b\u0142onach \u015bluzowych i w momencie, gdy wewn\u0119trzna \u015bcianka nosa jest p\u0119kni\u0119ta, powoduje niepotrzebne pieczenie. Zamiast tego nale\u017cy stara\u0107 si\u0119 unika\u0107 silnie ogrzewanych pomieszcze\u0144 lub przebywa\u0107 w nich tylko przez kr\u00f3tki czas.<\/li>\n<li>Nawet ostro\u017cne dmuchanie lub delikatne osuszanie nosa mo\u017ce zapobiec p\u0119kni\u0119ciu naczy\u0144.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Wra\u017cliwo\u015bci na ci\u015bnienie powietrza mo\u017cna prawdopodobnie przeciwdzia\u0142a\u0107 jedynie poprzez przyzwyczajenie si\u0119 do r\u00f3\u017cnic ci\u015bnienia. Nale\u017cy r\u00f3wnie\u017c wspomnie\u0107, \u017ce ka\u017cdy nos inaczej reaguje na wysokie ci\u015bnienie powietrza i dlatego krwawienie z nosa nie musi koniecznie wyst\u0119powa\u0107.<\/p>\n<div class=\"tt-post-image-wrapper tt-post-image-wrapper-full\">\n            <div class=\"tt-image-copyright-container\">\n                <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-wrapped=\"true\" class=\"wp-image-55472 size-Artikelbild_gro\u00df\" title=\"Ka\u017cdy nos jest inny i inaczej reaguje na ci\u015bnienie powietrza w g\u00f3rach.\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr-729x486.jpg\" alt=\"Ka\u017cdy nos jest inny i inaczej reaguje na ci\u015bnienie powietrza w g\u00f3rach.\" width=\"729\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr-729x486.jpg 729w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr-468x312.jpg 468w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr-999x666.jpg 999w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr-645x430.jpg 645w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr-552x368.jpg 552w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr-405x270.jpg 405w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr-336x224.jpg 336w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr-276x184.jpg 276w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr-234x156.jpg 234w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr-192x128.jpg 192w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr-30x20.jpg 30w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS5313_shutterstock_554696449-scr.jpg 1440w\" sizes=\"(min-width: 1009px) 729px, (min-width: 819px) 594px, (min-width: 569px) 729px, (min-width: 449px) 468px, 348px\" \/><\/a><div class=\"tt-image-copyright\" data-image-id=\"55472\">\u00a9 Lopolo\/shutterstock.de<\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"tt-post-caption\">Ka\u017cdy nos jest inny i inaczej reaguje na ci\u015bnienie powietrza w g\u00f3rach.<\/div>\n         <\/div > \n<h2 id=\"kontrola-krwawienia-z-nosa\">Kontrola krwawienia z nosa<\/h2>\n<p>Je\u017celi taka sytuacja ma miejsce, mo\u017cna by\u0107 spokojnym. Cz\u0142owiek nie mo\u017ce wykrwawi\u0107 si\u0119 na \u015bmier\u0107 z miejscowego krwawienia z nosa.<\/p>\n<ul>\n<li>Przede wszystkim, unikaj po\u0142ykania krwi. Lepiej j\u0105 wypluj!<\/li>\n<li>Trzymaj g\u00f3rn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a w pozycji pionowej i upewnij si\u0119, \u017ce do gard\u0142a nie sp\u0142ywa zbyt du\u017co krwi.<\/li>\n<li>Naci\u015bnij mocno skrzyde\u0142ka nosa palcami, aby zatrzyma\u0107 przep\u0142yw krwi. Nie wydmuchuj powietrza \u00a0nosem!<\/li>\n<li>Zadbaj o sch\u0142odzenie okolicy czo\u0142a i policzk\u00f3w!<\/li>\n<\/ul>\n<p>Przep\u0142yw krwi zazwyczaj zatrzymuje si\u0119 po kilku minutach. W przeciwnym razie: skontaktuj si\u0119 z lekarzem!<\/p>\n<p>SnowTrex dysponuje r\u00f3wnie\u017c dalszymi wskaz\u00f3wkami dotycz\u0105cymi ochrony przed urazami podczas urlopu narciarskiego.<\/p>\n<h2 id=\"faq-o-krwotokach-z-nosa-w-g\u00f3rach\">FAQ o krwotokach z nosa w g\u00f3rach<\/h2>\n<h3>Dlaczego masz krwotok z nosa na stoku?<\/h3>\n<p>Im wy\u017cej si\u0119 znajdujemy, tym bardziej obni\u017ca si\u0119 ci\u015bnienie powietrza. Powoduje to, \u017ce r\u00f3\u017cnica ci\u015bnie\u0144 staje si\u0119 tak du\u017ca, \u017ce \u017cy\u0142y \u015bluz\u00f3wki nosa, kt\u00f3re s\u0105 ju\u017c napi\u0119te przez zimno, mog\u0105 pop\u0119ka\u0107. Zasadniczo, na pocz\u0105tku nie ma powodu do zmartwie\u0144.<\/p>\n<h3>Jak mo\u017cna unikn\u0105\u0107 krwawienia z nosa?<\/h3>\n<p>Mo\u017cna to zrobi\u0107 na r\u00f3\u017cne sposoby, np. regularnie smarowa\u0107 nos odpowiednimi ma\u015bciami t\u0142uszczowymi, unika\u0107 silnie ogrzewanych pomieszcze\u0144 lub po prostu lekko dmucha\u0107 przy wydmuchiwaniu nosa.<\/p>\n<h3>Jak powstrzyma\u0107 krwawienie z nosa?<\/h3>\n<p>Krew nie powinna by\u0107 po\u0142ykana, tylko wypluwana. G\u00f3rna cz\u0119\u015b\u0107 cia\u0142a powinna by\u0107 utrzymywana w pozycji pionowej, czo\u0142o i policzki powinny by\u0107 sch\u0142odzone. Aby zatrzyma\u0107 przep\u0142yw krwi, nozdrza powinny by\u0107 mocno przyci\u015bni\u0119te do siebie palcami. Nie wydmuchujemy powietrza nosem!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wielu z nas zna ten problem: podczas codziennych sytuacji w g\u00f3rach, zupe\u0142nie niespodziewanie wyst\u0119puje u nas krwawienie z nosa. Dzi\u0119ki naszym wskaz\u00f3wkom, w prosty spos\u00f3b mo\u017cna temu zaradzi\u0107.<\/p>\n","protected":false},"author":175,"featured_media":55471,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[185],"tags":[],"class_list":["post-15035","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-urlop-sporty-zimowe"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.3 (Yoast SEO v27.3) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Krwawienie z nosa na nartach - Ko\u0144c\u00f3wki przeciwko krwawieniom z nosa<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Podczas urlopu narciarskiego nagle mamy do czynienia z krwawieniem z nosa? SnowTrex wyja\u015bnia fenomen krwawienia z nosa na stoku.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/urlop-sporty-zimowe\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Krwawienie z nosa na nartach \u2013 co robi\u0107?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wielu z nas zna ten problem: podczas codziennych sytuacji w g\u00f3rach, zupe\u0142nie niespodziewanie wyst\u0119puje u nas krwawienie z nosa. Dzi\u0119ki naszym wskaz\u00f3wkom, w prosty spos\u00f3b mo\u017cna temu zaradzi\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/urlop-sporty-zimowe\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SnowTrex magazyn narciarski\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/SnowTrex.de\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/snowtrex\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-04-21T23:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-06-26T12:46:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1440\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SnowTrex\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SnowTrex\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuty\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/urlop-sporty-zimowe\\\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/urlop-sporty-zimowe\\\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"SnowTrex\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8e389f383d57ca71d928d1ce1eebb566\"},\"headline\":\"Krwawienie z nosa na nartach \u2013 co robi\u0107?\",\"datePublished\":\"2025-04-21T23:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-26T12:46:25+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/urlop-sporty-zimowe\\\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\\\/\"},\"wordCount\":665,\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/urlop-sporty-zimowe\\\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/files\\\/2022\\\/03\\\/RS15813_shutterstock_768198037-scr.jpg\",\"articleSection\":[\"Urlop &amp; Sporty zimowe\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/urlop-sporty-zimowe\\\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/urlop-sporty-zimowe\\\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\\\/\",\"name\":\"Krwawienie z nosa na nartach - Ko\u0144c\u00f3wki przeciwko krwawieniom z nosa\",\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/urlop-sporty-zimowe\\\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/urlop-sporty-zimowe\\\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/files\\\/2022\\\/03\\\/RS15813_shutterstock_768198037-scr.jpg\",\"datePublished\":\"2025-04-21T23:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-06-26T12:46:25+00:00\",\"description\":\"Podczas urlopu narciarskiego nagle mamy do czynienia z krwawieniem z nosa? SnowTrex wyja\u015bnia fenomen krwawienia z nosa na stoku.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/urlop-sporty-zimowe\\\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/files\\\/2022\\\/03\\\/RS15813_shutterstock_768198037-scr.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/files\\\/2022\\\/03\\\/RS15813_shutterstock_768198037-scr.jpg\",\"width\":1440,\"height\":960},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#website\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/\",\"name\":\"SnowTrex magazyn narciarski\",\"description\":\"wszystko na temat narciarstwa, snowboardu i urlopu zimowego!\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#organization\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#organization\",\"name\":\"TravelTrex GmbH\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"TravelTrex GmbH\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/SnowTrex.de\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/snowtrex_ski\\\/\"],\"description\":\"Od 1999 roku SnowTrex jest wiod\u0105cym niemieckim organizatorem wyjazd\u00f3w narciarskich. Firma oferuje swoje us\u0142ugi w 13 j\u0119zykach i co roku zabiera ponad 100 000 go\u015bci do popularnych miejsc, takich jak Austria, Francja, W\u0142ochy, Szwajcaria i Niemcy.\",\"email\":\"info-pl@snowtrex.com\",\"telephone\":\"22 380 39 00\",\"legalName\":\"TravelTrex GmbH\",\"foundingDate\":\"1999-07-01\",\"vatID\":\"DE 813 076 768\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"minValue\":\"51\",\"maxValue\":\"200\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8e389f383d57ca71d928d1ce1eebb566\",\"name\":\"SnowTrex\",\"description\":\"Redakcja magazynu SnowTrex sk\u0142ada si\u0119 z do\u015bwiadczonych mi\u0142o\u015bnik\u00f3w sport\u00f3w zimowych i ekspert\u00f3w turystycznych, kt\u00f3rzy dziel\u0105 si\u0119 swoj\u0105 pasj\u0105 w merytorycznych artyku\u0142ach na temat o\u015brodk\u00f3w narciarskich, sprz\u0119tu i wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych podr\u00f3\u017cy. Od 1999 roku SnowTrex jest wiod\u0105cym niemieckim organizatorem wyjazd\u00f3w narciarskich. Firma oferuje swoje us\u0142ugi w 13 j\u0119zykach i co roku zabiera ponad 100 000 go\u015bci do popularnych miejsc, takich jak Austria, Francja, W\u0142ochy, Szwajcaria i Niemcy.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.snowtrex.pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/snowtrex\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/snowtrex_ski\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/SnowTrex\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Krwawienie z nosa na nartach - Ko\u0144c\u00f3wki przeciwko krwawieniom z nosa","description":"Podczas urlopu narciarskiego nagle mamy do czynienia z krwawieniem z nosa? SnowTrex wyja\u015bnia fenomen krwawienia z nosa na stoku.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/urlop-sporty-zimowe\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Krwawienie z nosa na nartach \u2013 co robi\u0107?","og_description":"Wielu z nas zna ten problem: podczas codziennych sytuacji w g\u00f3rach, zupe\u0142nie niespodziewanie wyst\u0119puje u nas krwawienie z nosa. Dzi\u0119ki naszym wskaz\u00f3wkom, w prosty spos\u00f3b mo\u017cna temu zaradzi\u0107.","og_url":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/urlop-sporty-zimowe\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\/","og_site_name":"SnowTrex magazyn narciarski","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/SnowTrex.de\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/snowtrex\/","article_published_time":"2025-04-21T23:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-06-26T12:46:25+00:00","og_image":[{"width":1440,"height":960,"url":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"SnowTrex","twitter_misc":{"Napisane przez":"SnowTrex","Szacowany czas czytania":"4 minuty"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/urlop-sporty-zimowe\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/urlop-sporty-zimowe\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\/"},"author":{"name":"SnowTrex","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/8e389f383d57ca71d928d1ce1eebb566"},"headline":"Krwawienie z nosa na nartach \u2013 co robi\u0107?","datePublished":"2025-04-21T23:00:00+00:00","dateModified":"2025-06-26T12:46:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/urlop-sporty-zimowe\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\/"},"wordCount":665,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/urlop-sporty-zimowe\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr.jpg","articleSection":["Urlop &amp; Sporty zimowe"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/urlop-sporty-zimowe\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\/","url":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/urlop-sporty-zimowe\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\/","name":"Krwawienie z nosa na nartach - Ko\u0144c\u00f3wki przeciwko krwawieniom z nosa","primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/urlop-sporty-zimowe\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/urlop-sporty-zimowe\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr.jpg","datePublished":"2025-04-21T23:00:00+00:00","dateModified":"2025-06-26T12:46:25+00:00","description":"Podczas urlopu narciarskiego nagle mamy do czynienia z krwawieniem z nosa? SnowTrex wyja\u015bnia fenomen krwawienia z nosa na stoku.","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/urlop-sporty-zimowe\/krwawienie-z-nosa-na-nartach\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/03\/RS15813_shutterstock_768198037-scr.jpg","width":1440,"height":960},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#website","url":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/","name":"SnowTrex magazyn narciarski","description":"wszystko na temat narciarstwa, snowboardu i urlopu zimowego!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#organization"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#organization","name":"TravelTrex GmbH","url":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"TravelTrex GmbH"},"image":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/SnowTrex.de\/","https:\/\/www.instagram.com\/snowtrex_ski\/"],"description":"Od 1999 roku SnowTrex jest wiod\u0105cym niemieckim organizatorem wyjazd\u00f3w narciarskich. Firma oferuje swoje us\u0142ugi w 13 j\u0119zykach i co roku zabiera ponad 100 000 go\u015bci do popularnych miejsc, takich jak Austria, Francja, W\u0142ochy, Szwajcaria i Niemcy.","email":"info-pl@snowtrex.com","telephone":"22 380 39 00","legalName":"TravelTrex GmbH","foundingDate":"1999-07-01","vatID":"DE 813 076 768","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","minValue":"51","maxValue":"200"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/8e389f383d57ca71d928d1ce1eebb566","name":"SnowTrex","description":"Redakcja magazynu SnowTrex sk\u0142ada si\u0119 z do\u015bwiadczonych mi\u0142o\u015bnik\u00f3w sport\u00f3w zimowych i ekspert\u00f3w turystycznych, kt\u00f3rzy dziel\u0105 si\u0119 swoj\u0105 pasj\u0105 w merytorycznych artyku\u0142ach na temat o\u015brodk\u00f3w narciarskich, sprz\u0119tu i wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych podr\u00f3\u017cy. Od 1999 roku SnowTrex jest wiod\u0105cym niemieckim organizatorem wyjazd\u00f3w narciarskich. Firma oferuje swoje us\u0142ugi w 13 j\u0119zykach i co roku zabiera ponad 100 000 go\u015bci do popularnych miejsc, takich jak Austria, Francja, W\u0142ochy, Szwajcaria i Niemcy.","sameAs":["https:\/\/www.snowtrex.pl\/","https:\/\/www.facebook.com\/snowtrex\/","https:\/\/www.instagram.com\/snowtrex_ski\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/SnowTrex"]}]}},"wp-worthy-pixel":{"ignored":false,"public":null,"server":null,"url":null},"wp-worthy-type":"normal","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/175"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15035"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15035\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":58168,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15035\/revisions\/58168"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/55471"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15035"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15035"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}