{"id":59488,"date":"2025-02-01T12:15:00","date_gmt":"2025-02-01T11:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.snowtrex.de\/magazin\/?p=58310"},"modified":"2026-07-08T18:52:09","modified_gmt":"2026-07-08T16:52:09","slug":"dlugosc-nart","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wyposazenie-sprzet\/dlugosc-nart\/","title":{"rendered":"Jak dobra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i zaawansowanych narciarzy"},"content":{"rendered":"<p><strong>Idealne skr\u0119ty na stoku zaczynaj\u0105 si\u0119 od odpowiednio dobranych nart. Jednym z najwa\u017cniejszych parametr\u00f3w jest ich d\u0142ugo\u015b\u0107, poniewa\u017c wp\u0142ywa ona zar\u00f3wno na komfort i \u0142atwo\u015b\u0107 jazdy, jak i na bezpiecze\u0144stwo. Niezale\u017cnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoj\u0105 przygod\u0119 z narciarstwem, czy masz ju\u017c wieloletnie do\u015bwiadczenie, w\u0142a\u015bciwie dobrana d\u0142ugo\u015b\u0107 nart ma kluczowe znaczenie. Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy wyborze sprz\u0119tu i jak prawid\u0142owo dobra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart? <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">SnowTrex<\/a> wyja\u015bnia to krok po kroku.\u00a0<\/strong><\/p>\n<div class=\"tt-post-image-wrapper tt-post-image-wrapper-full\">\n            <div class=\"tt-image-copyright-container\">\n                <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-wrapped=\"true\" class=\"wp-image-59604 size-Artikelbild_gro\u00df\" title=\"Wer wunderbare Carving-Schw\u00fcnge auf eine frisch gespurte Piste zaubern m\u00f6chte, sollte bei der Wahl der Skil\u00e4nge ganz genau hinsehen.\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc-729x486.jpg\" alt=\"Wer wunderbare Carving-Schw\u00fcnge auf eine frisch gespurte Piste zaubern m\u00f6chte, sollte bei der Wahl der Skil\u00e4nge ganz genau hinsehen.\" width=\"729\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc-729x486.jpg 729w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc-468x312.jpg 468w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc-999x666.jpg 999w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc-645x430.jpg 645w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc-552x368.jpg 552w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc-405x270.jpg 405w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc-336x224.jpg 336w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc-276x184.jpg 276w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc-234x156.jpg 234w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc-192x128.jpg 192w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc-30x20.jpg 30w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc.jpg 1920w\" sizes=\"(min-width: 1009px) 729px, (min-width: 819px) 594px, (min-width: 569px) 729px, (min-width: 449px) 468px, 348px\" \/><\/a><div class=\"tt-image-copyright\" data-image-id=\"59604\">\u00a9 BIGANDT.COM\/shutterstock.de<\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"tt-post-caption\">Odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 nart to podstawa udanych skr\u0119t\u00f3w carvingowych.<\/div>\n         <\/div > \n<div class=\"tt-table-of-content\">\n                <span class=\"tt-icon-circle-up tt-table-of-content-button\"><\/span><\/p>\n<div class=\"tt-table-of-content-caption\">\n                    Spis tre\u015bci\n                <\/div>\n<div class=\"tt-table-of-content-body\">\n                    <a href=\"#dlaczego-odpowiednia-d\u0142ugo\u015b\u0107-nart-jest-tak-wa\u017cna?\"><span class=\"layer-0\">Dlaczego odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 nart jest tak wa\u017cna?<\/span><\/a><a href=\"#na-co-zwr\u00f3ci\u0107-uwag\u0119-przy-doborze-d\u0142ugo\u015bci-nart?\"><span class=\"layer-0\">Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy doborze d\u0142ugo\u015bci nart?<\/span><\/a><a href=\"#hyeulv\"><span class=\"layer-1\">Najwa\u017cniejsze czynniki: wzrost, umiej\u0119tno\u015bci i styl jazdy<\/span><\/a><a href=\"#odpowiednia-d\u0142ugo\u015b\u0107-nart-w-zale\u017cno\u015bci-od-poziomu-zaawansowania\"><span class=\"layer-0\">Odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 nart w zale\u017cno\u015bci od poziomu zaawansowania<\/span><\/a><a href=\"#112flka\"><span class=\"layer-1\">Zalecana d\u0142ugo\u015b\u0107 nart dla pocz\u0105tkuj\u0105cych<\/span><\/a><a href=\"#153v4mh\"><span class=\"layer-1\">Zalecana d\u0142ugo\u015b\u0107 nart dla \u015brednio zaawansowanych<\/span><\/a><a href=\"#f7cdl\"><span class=\"layer-1\">Zalecana d\u0142ugo\u015b\u0107 dla zaawansowanych<\/span><\/a><a href=\"#d\u0142ugo\u015b\u0107-nart-dla-dzieci\"><span class=\"layer-0\">D\u0142ugo\u015b\u0107 nart dla dzieci<\/span><\/a><a href=\"#1kalhyk\"><span class=\"layer-1\">Odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 to podstawa bezpiecze\u0144stwa i nauki<\/span><\/a><a href=\"#1ae3g7k\"><span class=\"layer-1\">Zalecenia dla dzieci w r\u00f3\u017cnym wieku<\/span><\/a><a href=\"#jak-d\u0142ugo\u015b\u0107-nart-wp\u0142ywa-na-w\u0142a\u015bciwo\u015bci-jezdne?\"><span class=\"layer-0\">Jak d\u0142ugo\u015b\u0107 nart wp\u0142ywa na w\u0142a\u015bciwo\u015bci jezdne?<\/span><\/a><a href=\"#iyakan\"><span class=\"layer-1\">Zwrotno\u015b\u0107<\/span><\/a><a href=\"#mi8np0\"><span class=\"layer-1\">Stabilno\u015b\u0107 i pr\u0119dko\u015b\u0107<\/span><\/a><a href=\"#praktyczne-wskaz\u00f3wki-dotycz\u0105ce-doboru-d\u0142ugo\u015bci-nart\"><span class=\"layer-0\">Praktyczne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce doboru d\u0142ugo\u015bci nart<\/span><\/a><a href=\"#6s8q2w\"><span class=\"layer-1\">Skorzystaj z kalkulatora d\u0142ugo\u015bci nart<\/span><\/a><a href=\"#7g79eu\"><span class=\"layer-1\">We\u017a pod uwag\u0119 indywidualne potrzeby<\/span><\/a><a href=\"#najcz\u0119\u015bciej-zadawane-pytania-dotycz\u0105ce-d\u0142ugo\u015bci-nart\"><span class=\"layer-0\">Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania dotycz\u0105ce d\u0142ugo\u015bci nart<\/span><\/a>\n                 <\/div>\n<\/p><\/div>\n<hr>\n<h2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-section-id=\"e1tm47\" data-start=\"0\" data-end=\"52\" id=\"dlaczego-odpowiednia-d\u0142ugo\u015b\u0107-nart-jest-tak-wa\u017cna?\">Dlaczego odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 nart jest tak wa\u017cna?<\/h2>\n<p data-start=\"54\" data-end=\"373\">Odpowiednio dobrana d\u0142ugo\u015b\u0107 nart wp\u0142ywa nie tylko na komfort jazdy, ale tak\u017ce na kontrol\u0119 i bezpiecze\u0144stwo na stoku. Dzi\u0119ki niej mo\u017cna w pe\u0142ni wykorzysta\u0107 mo\u017cliwo\u015bci sprz\u0119tu i cieszy\u0107 si\u0119 pewniejsz\u0105 oraz bardziej p\u0142ynn\u0105 jazd\u0105. Jak dobra\u0107 w\u0142a\u015bciw\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart? Pomocne b\u0119d\u0105 odpowiednie wskaz\u00f3wki i kilka prostych zasad.<\/p>\n<p>Poni\u017cszy film wyja\u015bnia, jaka d\u0142ugo\u015b\u0107 nart jest idealna dla entuzjast\u00f3w sport\u00f3w zimowych na wszystkich poziomach umiej\u0119tno\u015bci i w ka\u017cdym wieku oraz na co jeszcze nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy zakupie nart:<\/p>\n<div class=\"lyte-wrapper\" title=\"How to Choose the Right Ski Length\" style=\"width:853px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_PKHlYjYaVBc\" itemprop=\"video\" itemscope itemtype=\"https:\/\/schema.org\/VideoObject\"><div><meta itemprop=\"thumbnailUrl\" content=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FPKHlYjYaVBc%2Fhqdefault.jpg\" \/><meta itemprop=\"embedURL\" content=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/PKHlYjYaVBc\" \/><meta itemprop=\"duration\" content=\"PT7M20S\" \/><meta itemprop=\"uploadDate\" content=\"2020-11-01T11:02:39Z\" \/><\/div><div id=\"lyte_PKHlYjYaVBc\" data-src=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FPKHlYjYaVBc%2Fhqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\" itemprop=\"name\">How to Choose the Right Ski Length<\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"http:\/\/youtu.be\/PKHlYjYaVBc\" rel=\"nofollow\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-content\/plugins\/wp-youtube-lyte\/lyteCache.php?origThumbUrl=http%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FPKHlYjYaVBc%2F0.jpg\" alt=\"How to Choose the Right Ski Length\" width=\"853\" height=\"460\" \/><br \/>Watch this video on YouTube<\/a><\/noscript><meta itemprop=\"description\" content=\"In this ski tutorial we teach you how to choose the right ski length for you. Choosing a ski size that fits you can be confusing in the beginning and this video is my attempt at making it easier for you. I have never come a cross a perfect ski size chart or guide and here\u2019s my best attempt at it and its also not perfect :P Join a camp for adults: https:\/\/stompittutorials.com\/camps\/ Filmed and edited by: Carlos Ortola More info on ski length and some of my favourite skis \ud83c\uddea\ud83c\uddfa http:\/\/bit.ly\/EU-Ski-Length-Guide http:\/\/bit.ly\/EU-Bent-Chetler100 http:\/\/bit.ly\/EU-Bent-Chetler120 More info on ski length and some of my favourite skis \ud83c\uddfa\ud83c\uddf8 \ud83c\udde8\ud83c\udde6 http:\/\/bit.ly\/America-Ski-Length-Guide http:\/\/bit.ly\/atomicbentchetler100 http:\/\/bit.ly\/atomicbentchetler120 http:\/\/bit.ly\/backland107 Join a Ski Camp for Adults: https:\/\/stompitcamps.com\/ Stomp It Camps - Ski camps for adults Ski Technique | Freestyle | Freeride https:\/\/stompitcamps.com\/camps\/ Email Tutorials: https:\/\/mailchi.mp\/stompittutorials\/get-tutorial-emails Instagram: https:\/\/www.instagram.com\/stompittutorials\/ TikTok: https:\/\/www.tiktok.com\/@stompittutorials\"><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:853px;margin:5px auto;\"><br\/><span class=\"lyte_disclaimer\">Please also note that by using our services and integrating the YouTube API Services, the <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/t\/terms\">YouTube Terms of Service<\/a> and the <a href=\"https:\/\/developers.google.com\/youtube\/terms\/api-services-terms-of-service-emea\">YouTube API Services Terms<\/a> apply and your use of our website is deemed to be acceptance of these terms.<\/span><\/div><\/p>\n<h2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-section-id=\"dio1d8\" data-start=\"0\" data-end=\"50\" id=\"na-co-zwr\u00f3ci\u0107-uwag\u0119-przy-doborze-d\u0142ugo\u015bci-nart?\">Na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przy doborze d\u0142ugo\u015bci nart?<\/h2>\n<ul data-start=\"52\" data-end=\"359\">\n<li data-section-id=\"ikjwmy\" data-start=\"52\" data-end=\"211\"><strong data-start=\"54\" data-end=\"126\">D\u0142ugo\u015b\u0107 nart zale\u017cy od wzrostu, poziomu zaawansowania i stylu jazdy.<\/strong> To w\u0142a\u015bnie te czynniki w najwi\u0119kszym stopniu wp\u0142ywaj\u0105 na wyb\u00f3r odpowiedniego modelu.<\/li>\n<li data-section-id=\"pedp0k\" data-start=\"212\" data-end=\"359\"><strong data-start=\"214\" data-end=\"263\">Narty zjazdowe i biegowe dobiera si\u0119 inaczej.<\/strong> Narty zjazdowe s\u0105 zazwyczaj kr\u00f3tsze od wzrostu narciarza, natomiast biegowe \u2013 wyra\u017anie d\u0142u\u017csze.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 data-section-id=\"hyeulv\" data-start=\"361\" data-end=\"422\">Najwa\u017cniejsze czynniki: wzrost, umiej\u0119tno\u015bci i styl jazdy<\/h3>\n<p data-start=\"424\" data-end=\"697\">Dob\u00f3r odpowiedniej d\u0142ugo\u015bci nart zale\u017cy przede wszystkim od wzrostu, poziomu zaawansowania oraz preferowanego stylu jazdy. Wy\u017csi narciarze zazwyczaj potrzebuj\u0105 d\u0142u\u017cszych nart, natomiast kr\u00f3tsze modele s\u0105 lepszym wyborem dla pocz\u0105tkuj\u0105cych, poniewa\u017c \u0142atwiej nimi manewrowa\u0107.<\/p>\n<ul data-start=\"699\" data-end=\"1257\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">\n<li data-section-id=\"6qjcvp\" data-start=\"699\" data-end=\"853\"><strong data-start=\"701\" data-end=\"712\">Wzrost:<\/strong> Przyjmuje si\u0119, \u017ce narty powinny si\u0119ga\u0107 od brody do czubka g\u0142owy. Osoba o wzro\u015bcie 175 cm powinna wybra\u0107 narty o d\u0142ugo\u015bci 160\u2013175 cm.<\/li>\n<li data-section-id=\"1tc99oh\" data-start=\"854\" data-end=\"1087\"><strong data-start=\"856\" data-end=\"881\">Poziom zaawansowania:<\/strong> Pocz\u0105tkuj\u0105cy lepiej poradz\u0105 sobie na kr\u00f3tszych nartach, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 kontrol\u0119. Bardziej do\u015bwiadczeni narciarze wybieraj\u0105 d\u0142u\u017csze modele, oferuj\u0105ce wi\u0119ksz\u0105 stabilno\u015b\u0107 przy wy\u017cszych pr\u0119dko\u015bciach.<\/li>\n<li data-section-id=\"1yk53lo\" data-start=\"1088\" data-end=\"1257\" data-is-last-node=\"\"><strong data-start=\"1090\" data-end=\"1105\">Styl jazdy:<\/strong> Mi\u0142o\u015bnicy szybkich, d\u0142ugich skr\u0119t\u00f3w powinni postawi\u0107 na d\u0142u\u017csze narty, natomiast do kr\u00f3tkich i dynamicznych skr\u0119t\u00f3w lepiej sprawdz\u0105 si\u0119 kr\u00f3tsze modele.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>R\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy nartami zjazdowymi a biegowymi<\/h3>\n<p>Narty zjazdowe, w tym tak\u017ce <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/bezpieczna-jazda-na-nartach\/fun-carver\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">funcarvery<\/a>, oraz narty biegowe znacznie r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 konstrukcj\u0105, a co za tym idzie \u2013 r\u00f3wnie\u017c zalecan\u0105 d\u0142ugo\u015bci\u0105. Przede wszystkim zjazdowe s\u0105 kr\u00f3tsze i sztywniejsze, dzi\u0119ki czemu zapewniaj\u0105 stabilno\u015b\u0107 podczas jazdy po przygotowanych trasach. Natomiast biegowe s\u0105 d\u0142u\u017csze i w\u0119\u017csze, co u\u0142atwia p\u0142ynne poruszanie si\u0119 po trasach biegowych.<\/p>\n<div class=\"tt-post-image-wrapper tt-post-image-wrapper-full\">\n            <div class=\"tt-image-copyright-container\">\n                <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-wrapped=\"true\" class=\"wp-image-55344 size-Artikelbild_gro\u00df\" title=\"Narty biegowe r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 zasadniczo od nart alpejskich pod wzgl\u0119dem szeroko\u015bci, konstrukcji i wagi\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr-729x486.jpg\" alt=\"Narty biegowe r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 zasadniczo od nart alpejskich pod wzgl\u0119dem szeroko\u015bci, konstrukcji i wagi\" width=\"729\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr-729x486.jpg 729w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr-600x400.jpg 600w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr-468x312.jpg 468w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr-999x666.jpg 999w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr-645x430.jpg 645w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr-552x368.jpg 552w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr-405x270.jpg 405w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr-336x224.jpg 336w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr-276x184.jpg 276w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr-234x156.jpg 234w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr-192x128.jpg 192w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr-30x20.jpg 30w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2022\/10\/RS4696_shutterstock_247140211-scr.jpg 1440w\" sizes=\"(min-width: 1009px) 729px, (min-width: 819px) 594px, (min-width: 569px) 729px, (min-width: 449px) 468px, 348px\" \/><\/a><div class=\"tt-image-copyright\" data-image-id=\"55344\">\u00a9 Val Thoermer\/shutterstock.de<\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"tt-post-caption\">Narty biegowe r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 zasadniczo od nart alpejskich pod wzgl\u0119dem szeroko\u015bci, konstrukcji i wagi<\/div>\n         <\/div > \n<ul>\n<li data-section-id=\"1f3texd\" data-start=\"0\" data-end=\"176\"><strong data-start=\"2\" data-end=\"21\" data-is-only-node=\"\">Narty zjazdowe:<\/strong> pocz\u0105tkuj\u0105cym zaleca si\u0119 narty si\u0119gaj\u0105ce od brody do nosa, \u015brednio zaawansowanym \u2013 do czo\u0142a, a zaawansowanym narciarzom \u2013 o d\u0142ugo\u015bci zbli\u017conej do wzrostu.<\/li>\n<li data-section-id=\"1a85o5o\" data-start=\"177\" data-end=\"334\" data-is-last-node=\"\"><strong data-start=\"179\" data-end=\"197\" data-is-only-node=\"\">Narty biegowe:<\/strong> powinny by\u0107 zazwyczaj o 15\u201320 cm d\u0142u\u017csze od wzrostu. Dla osoby mierz\u0105cej 175 cm odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 wynosi oko\u0142o 190\u2013195 cm.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-section-id=\"1j7vhld\" data-start=\"0\" data-end=\"65\" id=\"odpowiednia-d\u0142ugo\u015b\u0107-nart-w-zale\u017cno\u015bci-od-poziomu-zaawansowania\">Odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 nart w zale\u017cno\u015bci od poziomu zaawansowania<\/h2>\n<ul data-start=\"67\" data-end=\"488\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">\n<li data-section-id=\"1a58kh3\" data-start=\"67\" data-end=\"315\"><strong data-start=\"69\" data-end=\"109\">Pocz\u0105tkuj\u0105cy i \u015brednio zaawansowani:<\/strong> pocz\u0105tkuj\u0105cym zaleca si\u0119 narty kr\u00f3tsze o oko\u0142o 10\u201320 cm od wzrostu, natomiast osoby z wi\u0119kszym do\u015bwiadczeniem mog\u0105 wybiera\u0107 modele kr\u00f3tsze o oko\u0142o 10 cm lub o d\u0142ugo\u015bci zbli\u017conej do swojego wzrostu.<\/li>\n<li data-section-id=\"g6qutb\" data-start=\"316\" data-end=\"488\" data-is-last-node=\"\"><strong data-start=\"318\" data-end=\"345\">Zaawansowani narciarze:<\/strong> dla wi\u0119kszej stabilno\u015bci przy wysokich pr\u0119dko\u015bciach najlepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119 narty o d\u0142ugo\u015bci r\u00f3wnej wzrostowi lub nawet do 10 cm d\u0142u\u017csze.<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-section-id=\"112flka\" data-start=\"0\" data-end=\"43\">Zalecana d\u0142ugo\u015b\u0107 nart dla pocz\u0105tkuj\u0105cych<\/h3>\n<p data-start=\"45\" data-end=\"279\">Pocz\u0105tkuj\u0105cym narciarzom poleca si\u0119 kr\u00f3tsze narty, si\u0119gaj\u0105ce od bark\u00f3w do brody. Zapewniaj\u0105 one lepsz\u0105 kontrol\u0119 i u\u0142atwiaj\u0105 nauk\u0119 podstawowych technik jazdy. Przyjmuje si\u0119, \u017ce ich d\u0142ugo\u015b\u0107 powinna by\u0107 o 10\u201320 cm kr\u00f3tsza od wzrostu.<\/p>\n<p data-start=\"281\" data-end=\"370\">Przyk\u0142ad: osoba o wzro\u015bcie 170 cm powinna wybra\u0107 narty o d\u0142ugo\u015bci 150\u2013160 cm.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"153v4mh\" data-start=\"372\" data-end=\"423\">Zalecana d\u0142ugo\u015b\u0107 nart dla \u015brednio zaawansowanych<\/h3>\n<p data-start=\"425\" data-end=\"699\">Narciarze z wi\u0119kszym do\u015bwiadczeniem mog\u0105 wybra\u0107 d\u0142u\u017csze narty, si\u0119gaj\u0105ce od nosa do czo\u0142a. Oferuj\u0105 one dobry kompromis mi\u0119dzy stabilno\u015bci\u0105 a zwrotno\u015bci\u0105 i u\u0142atwiaj\u0105 dalsze doskonalenie techniki. Zalecana d\u0142ugo\u015b\u0107 to od 10 cm mniej ni\u017c wzrost do d\u0142ugo\u015bci r\u00f3wnej wzrostowi.<\/p>\n<p data-start=\"701\" data-end=\"789\">Przyk\u0142ad: przy wzro\u015bcie 170 cm odpowiednie b\u0119d\u0105 narty o d\u0142ugo\u015bci 160\u2013170 cm.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"f7cdl\" data-start=\"791\" data-end=\"834\">Zalecana d\u0142ugo\u015b\u0107 dla zaawansowanych<\/h3>\n<p data-start=\"836\" data-end=\"1144\">Zaawansowani narciarze najcz\u0119\u015bciej wybieraj\u0105 narty o d\u0142ugo\u015bci r\u00f3wnej wzrostowi lub nawet nieco d\u0142u\u017csze. Zapewniaj\u0105 one wi\u0119ksz\u0105 stabilno\u015b\u0107 przy wysokich pr\u0119dko\u015bciach i dobrze sprawdzaj\u0105 si\u0119 na wymagaj\u0105cych trasach oraz w trudniejszym terenie. Zalecana d\u0142ugo\u015b\u0107 to od wzrostu do oko\u0142o 10 cm powy\u017cej wzrostu.<\/p>\n<p data-start=\"1146\" data-end=\"1235\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Przyk\u0142ad: osoba o wzro\u015bcie 170 cm powinna wybra\u0107 narty o d\u0142ugo\u015bci 170\u2013180 cm.<\/p>\n<h2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-section-id=\"bnuoca\" data-start=\"0\" data-end=\"26\" id=\"d\u0142ugo\u015b\u0107-nart-dla-dzieci\">D\u0142ugo\u015b\u0107 nart dla dzieci<\/h2>\n<ul data-start=\"28\" data-end=\"555\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">\n<li data-section-id=\"1svblrg\" data-start=\"28\" data-end=\"322\">Odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 nart ma kluczowe znaczenie dla bezpiecze\u0144stwa i nauki jazdy. Dzieci powinny korzysta\u0107 z kr\u00f3tszych nart \u2013 w zale\u017cno\u015bci od wieku i umiej\u0119tno\u015bci zazwyczaj o 10\u201330 cm kr\u00f3tszych od wzrostu. Dzi\u0119ki temu \u0142atwiej je kontrolowa\u0107, co zwi\u0119ksza bezpiecze\u0144stwo i u\u0142atwia nauk\u0119.<\/li>\n<li data-section-id=\"1uyc61p\" data-start=\"323\" data-end=\"555\" data-is-last-node=\"\">D\u0142ugo\u015b\u0107 nart nale\u017cy dopasowa\u0107 do wieku dziecka. M\u0142odsze dzieci powinny je\u017adzi\u0107 na wyra\u017anie kr\u00f3tszych nartach, natomiast starsze mog\u0105 wybiera\u0107 modele si\u0119gaj\u0105ce do bark\u00f3w, kt\u00f3re wspieraj\u0105 dalszy rozw\u00f3j umiej\u0119tno\u015bci narciarskich.<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"tt-post-image-wrapper tt-post-image-wrapper-full\">\n            <div class=\"tt-image-copyright-container\">\n                <a href=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS15827_shutterstock_791314306-scr.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-wrapped=\"true\" class=\"wp-image-59609 size-Artikelbild_gro\u00df\" title=\"W\u0142a\u015bciwy dob\u00f3r d\u0142ugo\u015bci nart jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cny dla dzieci, aby mog\u0142y dobrze si\u0119 bawi\u0107 na stoku od samego pocz\u0105tku\" src=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS15827_shutterstock_791314306-scr-729x486.jpg\" alt=\"W\u0142a\u015bciwy dob\u00f3r d\u0142ugo\u015bci nart jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cny dla dzieci, aby mog\u0142y dobrze si\u0119 bawi\u0107 na stoku od samego pocz\u0105tku\" width=\"729\" height=\"486\" srcset=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS15827_shutterstock_791314306-scr-729x486.jpg 729w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS15827_shutterstock_791314306-scr-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS15827_shutterstock_791314306-scr-1024x681.jpg 1024w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS15827_shutterstock_791314306-scr-600x399.jpg 600w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS15827_shutterstock_791314306-scr-468x312.jpg 468w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS15827_shutterstock_791314306-scr-999x666.jpg 999w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS15827_shutterstock_791314306-scr-645x430.jpg 645w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS15827_shutterstock_791314306-scr-552x368.jpg 552w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS15827_shutterstock_791314306-scr-405x270.jpg 405w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS15827_shutterstock_791314306-scr-336x224.jpg 336w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS15827_shutterstock_791314306-scr-276x184.jpg 276w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS15827_shutterstock_791314306-scr-234x156.jpg 234w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS15827_shutterstock_791314306-scr-192x128.jpg 192w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS15827_shutterstock_791314306-scr-120x80.jpg 120w, https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS15827_shutterstock_791314306-scr-30x20.jpg 30w\" sizes=\"(min-width: 1009px) 729px, (min-width: 819px) 594px, (min-width: 569px) 729px, (min-width: 449px) 468px, 348px\" \/><\/a><div class=\"tt-image-copyright\" data-image-id=\"59609\">\u00a9 Oksana Trautwein\/shutterstock.de<\/div>\n            <\/div>\n            <div class=\"tt-post-caption\">W\u0142a\u015bciwy dob\u00f3r d\u0142ugo\u015bci nart jest szczeg\u00f3lnie wa\u017cny dla dzieci, aby mog\u0142y dobrze si\u0119 bawi\u0107 na stoku od samego pocz\u0105tku<\/div>\n         <\/div > \n<h3 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-section-id=\"1kalhyk\" data-start=\"0\" data-end=\"63\">Odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 to podstawa bezpiecze\u0144stwa i nauki<\/h3>\n<p data-start=\"65\" data-end=\"390\">W przypadku dzieci najwa\u017cniejsze jest bezpiecze\u0144stwo. Narty si\u0119gaj\u0105ce do klatki piersiowej zapewniaj\u0105 najlepsz\u0105 kontrol\u0119 i u\u0142atwiaj\u0105 nauk\u0119 jazdy. Zbyt d\u0142ugie narty mog\u0105 zwi\u0119ksza\u0107 ryzyko upadk\u00f3w i utrudnia\u0107 opanowanie podstawowych technik. Dlatego zaleca si\u0119, aby ich d\u0142ugo\u015b\u0107 si\u0119ga\u0142a mniej wi\u0119cej do klatki piersiowej dziecka.<\/p>\n<p data-start=\"392\" data-end=\"495\"><strong data-start=\"392\" data-end=\"405\">Przyk\u0142ad:<\/strong> dziecko o wzro\u015bcie 120 cm powinno je\u017adzi\u0107 na nartach o d\u0142ugo\u015bci oko\u0142o 100\u2013110 cm.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"1ae3g7k\" data-start=\"497\" data-end=\"536\">Zalecenia dla dzieci w r\u00f3\u017cnym wieku<\/h3>\n<p data-start=\"538\" data-end=\"599\">D\u0142ugo\u015b\u0107 nart warto dopasowa\u0107 do wieku i umiej\u0119tno\u015bci dziecka:<\/p>\n<ul data-start=\"601\" data-end=\"793\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">\n<li data-section-id=\"gllzzg\" data-start=\"601\" data-end=\"668\"><strong data-start=\"603\" data-end=\"615\">3\u20135 lat:<\/strong> narty powinny by\u0107 o 20\u201330 cm kr\u00f3tsze od wzrostu.<\/li>\n<li data-section-id=\"15vmm51\" data-start=\"669\" data-end=\"735\"><strong data-start=\"671\" data-end=\"684\">6\u201310 lat:<\/strong> zalecana d\u0142ugo\u015b\u0107 to 10\u201320 cm mniej ni\u017c wzrost.<\/li>\n<li data-section-id=\"109fomq\" data-start=\"736\" data-end=\"793\" data-is-last-node=\"\"><strong data-start=\"738\" data-end=\"760\">Od 10. roku \u017cycia:<\/strong> narty mog\u0105 si\u0119ga\u0107 do bark\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-section-id=\"1k5jbjb\" data-start=\"0\" data-end=\"49\" id=\"jak-d\u0142ugo\u015b\u0107-nart-wp\u0142ywa-na-w\u0142a\u015bciwo\u015bci-jezdne?\">Jak d\u0142ugo\u015b\u0107 nart wp\u0142ywa na w\u0142a\u015bciwo\u015bci jezdne?<\/h2>\n<h3 data-section-id=\"iyakan\" data-start=\"51\" data-end=\"64\">Zwrotno\u015b\u0107<\/h3>\n<p data-start=\"66\" data-end=\"362\">Kr\u00f3tsze narty s\u0105 bardziej zwrotne i \u0142atwiejsze w prowadzeniu, dlatego \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 u pocz\u0105tkuj\u0105cych. U\u0142atwiaj\u0105 szybkie zmiany kierunku oraz wykonywanie kr\u00f3tkich skr\u0119t\u00f3w. Doskona\u0142ym wyborem s\u0105 tak\u017ce kr\u00f3tkie fun carvery, kt\u00f3re dzi\u0119ki swojej konstrukcji zapewniaj\u0105 wyj\u0105tkow\u0105 zwinno\u015b\u0107.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"mi8np0\" data-start=\"364\" data-end=\"389\">Stabilno\u015b\u0107 i pr\u0119dko\u015b\u0107<\/h3>\n<p data-start=\"391\" data-end=\"620\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">D\u0142u\u017csze narty oferuj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 stabilno\u015b\u0107 przy wysokich pr\u0119dko\u015bciach, dlatego s\u0105 polecane \u015brednio zaawansowanym i zaawansowanym narciarzom. Zapewniaj\u0105 spokojniejsz\u0105 jazd\u0119 i wi\u0119ksze poczucie bezpiecze\u0144stwa podczas szybkich zjazd\u00f3w.<\/p>\n<h2 class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-section-id=\"j9lxr2\" data-start=\"0\" data-end=\"54\" id=\"praktyczne-wskaz\u00f3wki-dotycz\u0105ce-doboru-d\u0142ugo\u015bci-nart\">Praktyczne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce doboru d\u0142ugo\u015bci nart<\/h2>\n<h3 data-section-id=\"6s8q2w\" data-start=\"56\" data-end=\"98\">Skorzystaj z kalkulatora d\u0142ugo\u015bci nart<\/h3>\n<p data-start=\"100\" data-end=\"308\">Internetowe kalkulatory d\u0142ugo\u015bci nart pomagaj\u0105 szybko dobra\u0107 odpowiedni model. Uwzgl\u0119dniaj\u0105 takie parametry jak wzrost, waga i poziom zaawansowania, dzi\u0119ki czemu stanowi\u0105 dobr\u0105 wskaz\u00f3wk\u0119 przy wyborze sprz\u0119tu.<\/p>\n<h3 data-section-id=\"7g79eu\" data-start=\"310\" data-end=\"349\">We\u017a pod uwag\u0119 indywidualne potrzeby<\/h3>\n<p data-start=\"351\" data-end=\"678\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Opr\u00f3cz og\u00f3lnych zalece\u0144 warto uwzgl\u0119dni\u0107 w\u0142asne preferencje oraz takie czynniki jak wzrost, waga, wiek czy styl jazdy. Znaczenie maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c warunki, w jakich najcz\u0119\u015bciej je\u017adzisz, oraz wymagania dotycz\u0105ce konkretnego rodzaju nart. Je\u015bli nadal masz w\u0105tpliwo\u015bci, najlepiej skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105 w sklepie narciarskim.<\/p>\n<h2 id=\"najcz\u0119\u015bciej-zadawane-pytania-dotycz\u0105ce-d\u0142ugo\u015bci-nart\">Najcz\u0119\u015bciej zadawane pytania dotycz\u0105ce d\u0142ugo\u015bci nart<\/h2>\n<p class=\"PDq2pG_selectionAnchorContainer\" data-start=\"40\" data-end=\"74\"><strong data-start=\"40\" data-end=\"74\">Jaka powinna by\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart?<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"76\" data-end=\"456\">Odpowiednia zale\u017cy przede wszystkim od poziomu zaawansowania. Dla doros\u0142ych przyjmuje si\u0119, \u017ce pocz\u0105tkuj\u0105cy powinni wybiera\u0107 narty o 10\u201320 cm kr\u00f3tsze od wzrostu, \u015brednio zaawansowani \u2013 o d\u0142ugo\u015bci zbli\u017conej do wzrostu, a zaawansowani narciarze mog\u0105 je\u017adzi\u0107 na nartach do 10 cm d\u0142u\u017cszych od swojego wzrostu. Znaczenie maj\u0105 r\u00f3wnie\u017c styl jazdy i rodzaj terenu.<\/p>\n<p data-start=\"458\" data-end=\"500\"><strong data-start=\"458\" data-end=\"500\">Jak obliczy\u0107 odpowiedni\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart?<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"502\" data-end=\"934\">D\u0142ugo\u015b\u0107 nart powinna mie\u015bci\u0107 si\u0119 w przedziale od 20 cm poni\u017cej wzrostu do 10 cm powy\u017cej wzrostu, w zale\u017cno\u015bci od umiej\u0119tno\u015bci i stylu jazdy. Pocz\u0105tkuj\u0105cym zaleca si\u0119 narty kr\u00f3tsze o 10\u201320 cm, \u015brednio zaawansowanym \u2013 od 10 cm kr\u00f3tszych do d\u0142ugo\u015bci r\u00f3wnej wzrostowi, a zaawansowanym \u2013 do 10 cm d\u0142u\u017cszych. Do szybkiej jazdy i d\u0142ugich skr\u0119t\u00f3w lepiej sprawdzaj\u0105 si\u0119 d\u0142u\u017csze narty, natomiast do kr\u00f3tkich skr\u0119t\u00f3w \u2013 kr\u00f3tsze.<\/p>\n<p data-start=\"936\" data-end=\"1020\"><strong data-start=\"936\" data-end=\"1020\">Czy pocz\u0105tkuj\u0105cy i zaawansowani powinni je\u017adzi\u0107 na nartach o tej samej d\u0142ugo\u015bci?<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"1022\" data-end=\"1271\">Nie. Pocz\u0105tkuj\u0105cym poleca si\u0119 kr\u00f3tsze narty, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 lepsz\u0105 kontrol\u0119 i \u0142atwiejsze wykonywanie skr\u0119t\u00f3w. Bardziej do\u015bwiadczeni narciarze wybieraj\u0105 d\u0142u\u017csze modele, gwarantuj\u0105ce wi\u0119ksz\u0105 stabilno\u015b\u0107 i p\u0142ynniejsz\u0105 jazd\u0119 przy wy\u017cszych pr\u0119dko\u015bciach.<\/p>\n<p data-start=\"1273\" data-end=\"1313\"><strong data-start=\"1273\" data-end=\"1313\">Jak dobra\u0107 narty dla dziecka?<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"1315\" data-end=\"1619\">Dzieci powinny je\u017adzi\u0107 na nartach o 10\u201330 cm kr\u00f3tszych od wzrostu. Najcz\u0119\u015bciej narty si\u0119gaj\u0105 do klatki piersiowej lub bark\u00f3w, co zapewnia dobr\u0105 kontrol\u0119 i bezpiecze\u0144stwo. M\u0142odsze dzieci korzystaj\u0105 z kr\u00f3tszych modeli, natomiast starsze mog\u0105 wybiera\u0107 d\u0142u\u017csze narty, kt\u00f3re u\u0142atwiaj\u0105 rozwijanie techniki.<\/p>\n<p data-start=\"1621\" data-end=\"1665\"><strong data-start=\"1621\" data-end=\"1665\">Czy d\u0142ugo\u015b\u0107 nart wp\u0142ywa na spos\u00f3b jazdy?<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"1667\" data-end=\"1938\">Tak. Kr\u00f3tsze narty s\u0105 bardziej zwrotne i u\u0142atwiaj\u0105 szybkie zmiany kierunku, dlatego \u015bwietnie sprawdzaj\u0105 si\u0119 u pocz\u0105tkuj\u0105cych oraz podczas jazdy kr\u00f3tkimi skr\u0119tami. D\u0142u\u017csze narty zapewniaj\u0105 wi\u0119ksz\u0105 stabilno\u015b\u0107, p\u0142ynniejsz\u0105 jazd\u0119 i lepsz\u0105 kontrol\u0119 przy wy\u017cszych pr\u0119dko\u015bciach.<\/p>\n<p data-start=\"1940\" data-end=\"2018\"><strong data-start=\"1940\" data-end=\"2018\">Czy te same parametry sprawdz\u0105 si\u0119 w narciarstwie zjazdowym i biegowym?<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"2020\" data-end=\"2280\">Nie. Narty biegowe s\u0105 znacznie d\u0142u\u017csze od nart zjazdowych. Narty zjazdowe maj\u0105 zazwyczaj d\u0142ugo\u015b\u0107 zbli\u017con\u0105 do wzrostu narciarza lub nieco kr\u00f3tsz\u0105, natomiast narty biegowe powinny by\u0107 zwykle o 15\u201320 cm d\u0142u\u017csze od wzrostu, aby zapewni\u0107 lepszy po\u015blizg.<\/p>\n<p data-start=\"2282\" data-end=\"2316\"><strong data-start=\"2282\" data-end=\"2316\">Czy narty mog\u0105 by\u0107 za kr\u00f3tkie?<\/strong><\/p>\n<p data-start=\"2318\" data-end=\"2559\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\">Tak. Cho\u0107 kr\u00f3tsze narty s\u0105 bardziej zwrotne, zapewniaj\u0105 mniejsz\u0105 stabilno\u015b\u0107 i gorzej zachowuj\u0105 si\u0119 przy wi\u0119kszych pr\u0119dko\u015bciach. Dla wy\u017cszych lub bardziej do\u015bwiadczonych narciarzy mog\u0105 by\u0107 mniej komfortowe i ogranicza\u0107 kontrol\u0119 podczas jazdy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wymy\u015blanie fantastycznych skr\u0119t\u00f3w na \u015bniegu: entuzja\u015bci sport\u00f3w zimowych mog\u0105 to zrobi\u0107 tylko wtedy, gdy wybior\u0105 odpowiedni\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart, poniewa\u017c ma to kluczowe znaczenie dla wspania\u0142ych wra\u017ce\u0144 na stoku. Niezale\u017cnie od tego, czy jeste\u015b pocz\u0105tkuj\u0105cym, czy profesjonalist\u0105, odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 nart ma kluczowe znaczenie dla twoich wra\u017ce\u0144 z jazdy na nartach, a tym samym dla twojego bezpiecze\u0144stwa na stoku. SnowTrex wyja\u015bnia, co jeszcze jest wa\u017cne przy wyborze sprz\u0119tu narciarskiego i jak fani stok\u00f3w mog\u0105 najlepiej okre\u015bli\u0107 swoj\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart.<\/p>\n","protected":false},"author":175,"featured_media":59604,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_members_access_role":[],"_members_access_error":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-59488","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-wyposazenie-sprzet"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v28.0 (Yoast SEO v28.0) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>D\u0142ugo\u015b\u0107 nart \u2013 jak dobra\u0107 odpowiedni rozmiar?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Jak dobra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart? SnowTrex wyja\u015bnia, od czego zale\u017cy odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 nart i na jakie parametry warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przed zakupem.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wyposazenie-sprzet\/dlugosc-nart\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak dobra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i zaawansowanych narciarzy\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Wymy\u015blanie fantastycznych skr\u0119t\u00f3w na \u015bniegu: entuzja\u015bci sport\u00f3w zimowych mog\u0105 to zrobi\u0107 tylko wtedy, gdy wybior\u0105 odpowiedni\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart, poniewa\u017c ma to kluczowe znaczenie dla wspania\u0142ych wra\u017ce\u0144 na stoku. Niezale\u017cnie od tego, czy jeste\u015b pocz\u0105tkuj\u0105cym, czy profesjonalist\u0105, odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 nart ma kluczowe znaczenie dla twoich wra\u017ce\u0144 z jazdy na nartach, a tym samym dla twojego bezpiecze\u0144stwa na stoku. SnowTrex wyja\u015bnia, co jeszcze jest wa\u017cne przy wyborze sprz\u0119tu narciarskiego i jak fani stok\u00f3w mog\u0105 najlepiej okre\u015bli\u0107 swoj\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wyposazenie-sprzet\/dlugosc-nart\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"SnowTrex magazyn narciarski\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/SnowTrex.de\/\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/snowtrex\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-02-01T11:15:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-07-08T16:52:09+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"SnowTrex\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"SnowTrex\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/blog.snowtrex.com\\\/pl-magazin\\\/wyposazenie-sprzet\\\/dlugosc-nart\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/blog.snowtrex.com\\\/pl-magazin\\\/wyposazenie-sprzet\\\/dlugosc-nart\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"SnowTrex\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8e389f383d57ca71d928d1ce1eebb566\"},\"headline\":\"Jak dobra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i zaawansowanych narciarzy\",\"datePublished\":\"2025-02-01T11:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-08T16:52:09+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/blog.snowtrex.com\\\/pl-magazin\\\/wyposazenie-sprzet\\\/dlugosc-nart\\\/\"},\"wordCount\":1822,\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/blog.snowtrex.com\\\/pl-magazin\\\/wyposazenie-sprzet\\\/dlugosc-nart\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/files\\\/2024\\\/08\\\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc.jpg\",\"articleSection\":[\"Wyposa\u017cenie &amp; sprz\u0119t\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/blog.snowtrex.com\\\/pl-magazin\\\/wyposazenie-sprzet\\\/dlugosc-nart\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/blog.snowtrex.com\\\/pl-magazin\\\/wyposazenie-sprzet\\\/dlugosc-nart\\\/\",\"name\":\"D\u0142ugo\u015b\u0107 nart \u2013 jak dobra\u0107 odpowiedni rozmiar?\",\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/blog.snowtrex.com\\\/pl-magazin\\\/wyposazenie-sprzet\\\/dlugosc-nart\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/blog.snowtrex.com\\\/pl-magazin\\\/wyposazenie-sprzet\\\/dlugosc-nart\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/files\\\/2024\\\/08\\\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc.jpg\",\"datePublished\":\"2025-02-01T11:15:00+00:00\",\"dateModified\":\"2026-07-08T16:52:09+00:00\",\"description\":\"Jak dobra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart? SnowTrex wyja\u015bnia, od czego zale\u017cy odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 nart i na jakie parametry warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przed zakupem.\",\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/blog.snowtrex.com\\\/pl-magazin\\\/wyposazenie-sprzet\\\/dlugosc-nart\\\/#primaryimage\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/files\\\/2024\\\/08\\\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc.jpg\",\"contentUrl\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/files\\\/2024\\\/08\\\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc.jpg\",\"width\":1920,\"height\":1280,\"caption\":\"Quelle: Shutterstock (Standard Lizenz); Frei (Web, Print, SocialMedia) RED+ \u00a9\"},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#website\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/\",\"name\":\"SnowTrex magazyn narciarski\",\"description\":\"wszystko na temat narciarstwa, snowboardu i urlopu zimowego!\",\"publisher\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#organization\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#organization\",\"name\":\"TravelTrex GmbH\",\"url\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"\",\"contentUrl\":\"\",\"caption\":\"TravelTrex GmbH\"},\"image\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/SnowTrex.de\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/snowtrex_ski\\\/\"],\"description\":\"Od 1999 roku SnowTrex jest wiod\u0105cym niemieckim organizatorem wyjazd\u00f3w narciarskich. Firma oferuje swoje us\u0142ugi w 13 j\u0119zykach i co roku zabiera ponad 100 000 go\u015bci do popularnych miejsc, takich jak Austria, Francja, W\u0142ochy, Szwajcaria i Niemcy.\",\"email\":\"info-pl@snowtrex.com\",\"telephone\":\"22 380 39 00\",\"legalName\":\"TravelTrex GmbH\",\"foundingDate\":\"1999-07-01\",\"vatID\":\"DE 813 076 768\",\"numberOfEmployees\":{\"@type\":\"QuantitativeValue\",\"minValue\":\"51\",\"maxValue\":\"200\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/wp-magazin.snowtrex.pl\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/8e389f383d57ca71d928d1ce1eebb566\",\"name\":\"SnowTrex\",\"description\":\"Redakcja magazynu SnowTrex sk\u0142ada si\u0119 z do\u015bwiadczonych mi\u0142o\u015bnik\u00f3w sport\u00f3w zimowych i ekspert\u00f3w turystycznych, kt\u00f3rzy dziel\u0105 si\u0119 swoj\u0105 pasj\u0105 w merytorycznych artyku\u0142ach na temat o\u015brodk\u00f3w narciarskich, sprz\u0119tu i wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych podr\u00f3\u017cy. Od 1999 roku SnowTrex jest wiod\u0105cym niemieckim organizatorem wyjazd\u00f3w narciarskich. Firma oferuje swoje us\u0142ugi w 13 j\u0119zykach i co roku zabiera ponad 100 000 go\u015bci do popularnych miejsc, takich jak Austria, Francja, W\u0142ochy, Szwajcaria i Niemcy.\",\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.snowtrex.pl\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/snowtrex\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/snowtrex_ski\\\/\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/SnowTrex\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"D\u0142ugo\u015b\u0107 nart \u2013 jak dobra\u0107 odpowiedni rozmiar?","description":"Jak dobra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart? SnowTrex wyja\u015bnia, od czego zale\u017cy odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 nart i na jakie parametry warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przed zakupem.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wyposazenie-sprzet\/dlugosc-nart\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak dobra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i zaawansowanych narciarzy","og_description":"Wymy\u015blanie fantastycznych skr\u0119t\u00f3w na \u015bniegu: entuzja\u015bci sport\u00f3w zimowych mog\u0105 to zrobi\u0107 tylko wtedy, gdy wybior\u0105 odpowiedni\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart, poniewa\u017c ma to kluczowe znaczenie dla wspania\u0142ych wra\u017ce\u0144 na stoku. Niezale\u017cnie od tego, czy jeste\u015b pocz\u0105tkuj\u0105cym, czy profesjonalist\u0105, odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 nart ma kluczowe znaczenie dla twoich wra\u017ce\u0144 z jazdy na nartach, a tym samym dla twojego bezpiecze\u0144stwa na stoku. SnowTrex wyja\u015bnia, co jeszcze jest wa\u017cne przy wyborze sprz\u0119tu narciarskiego i jak fani stok\u00f3w mog\u0105 najlepiej okre\u015bli\u0107 swoj\u0105 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart.","og_url":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wyposazenie-sprzet\/dlugosc-nart\/","og_site_name":"SnowTrex magazyn narciarski","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/SnowTrex.de\/","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/snowtrex\/","article_published_time":"2025-02-01T11:15:00+00:00","article_modified_time":"2026-07-08T16:52:09+00:00","author":"SnowTrex","twitter_misc":{"Napisane przez":"SnowTrex","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wyposazenie-sprzet\/dlugosc-nart\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wyposazenie-sprzet\/dlugosc-nart\/"},"author":{"name":"SnowTrex","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/8e389f383d57ca71d928d1ce1eebb566"},"headline":"Jak dobra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart? Poradnik dla pocz\u0105tkuj\u0105cych i zaawansowanych narciarzy","datePublished":"2025-02-01T11:15:00+00:00","dateModified":"2026-07-08T16:52:09+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wyposazenie-sprzet\/dlugosc-nart\/"},"wordCount":1822,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wyposazenie-sprzet\/dlugosc-nart\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc.jpg","articleSection":["Wyposa\u017cenie &amp; sprz\u0119t"],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wyposazenie-sprzet\/dlugosc-nart\/","url":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wyposazenie-sprzet\/dlugosc-nart\/","name":"D\u0142ugo\u015b\u0107 nart \u2013 jak dobra\u0107 odpowiedni rozmiar?","primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wyposazenie-sprzet\/dlugosc-nart\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wyposazenie-sprzet\/dlugosc-nart\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc.jpg","datePublished":"2025-02-01T11:15:00+00:00","dateModified":"2026-07-08T16:52:09+00:00","description":"Jak dobra\u0107 d\u0142ugo\u015b\u0107 nart? SnowTrex wyja\u015bnia, od czego zale\u017cy odpowiednia d\u0142ugo\u015b\u0107 nart i na jakie parametry warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 przed zakupem.","inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wyposazenie-sprzet\/dlugosc-nart\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/files\/2024\/08\/RS26907_shutterstock_363573110-hsc.jpg","width":1920,"height":1280,"caption":"Quelle: Shutterstock (Standard Lizenz); Frei (Web, Print, SocialMedia) RED+ \u00a9"},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#website","url":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/","name":"SnowTrex magazyn narciarski","description":"wszystko na temat narciarstwa, snowboardu i urlopu zimowego!","publisher":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#organization"},"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#organization","name":"TravelTrex GmbH","url":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"","contentUrl":"","caption":"TravelTrex GmbH"},"image":{"@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/SnowTrex.de\/","https:\/\/www.instagram.com\/snowtrex_ski\/"],"description":"Od 1999 roku SnowTrex jest wiod\u0105cym niemieckim organizatorem wyjazd\u00f3w narciarskich. Firma oferuje swoje us\u0142ugi w 13 j\u0119zykach i co roku zabiera ponad 100 000 go\u015bci do popularnych miejsc, takich jak Austria, Francja, W\u0142ochy, Szwajcaria i Niemcy.","email":"info-pl@snowtrex.com","telephone":"22 380 39 00","legalName":"TravelTrex GmbH","foundingDate":"1999-07-01","vatID":"DE 813 076 768","numberOfEmployees":{"@type":"QuantitativeValue","minValue":"51","maxValue":"200"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/#\/schema\/person\/8e389f383d57ca71d928d1ce1eebb566","name":"SnowTrex","description":"Redakcja magazynu SnowTrex sk\u0142ada si\u0119 z do\u015bwiadczonych mi\u0142o\u015bnik\u00f3w sport\u00f3w zimowych i ekspert\u00f3w turystycznych, kt\u00f3rzy dziel\u0105 si\u0119 swoj\u0105 pasj\u0105 w merytorycznych artyku\u0142ach na temat o\u015brodk\u00f3w narciarskich, sprz\u0119tu i wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych podr\u00f3\u017cy. Od 1999 roku SnowTrex jest wiod\u0105cym niemieckim organizatorem wyjazd\u00f3w narciarskich. Firma oferuje swoje us\u0142ugi w 13 j\u0119zykach i co roku zabiera ponad 100 000 go\u015bci do popularnych miejsc, takich jak Austria, Francja, W\u0142ochy, Szwajcaria i Niemcy.","sameAs":["https:\/\/www.snowtrex.pl\/","https:\/\/www.facebook.com\/snowtrex\/","https:\/\/www.instagram.com\/snowtrex_ski\/","https:\/\/www.youtube.com\/c\/SnowTrex"]}]}},"wp-worthy-pixel":{"ignored":false,"public":null,"server":null,"url":null},"wp-worthy-type":"normal","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59488","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/users\/175"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=59488"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59488\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":64876,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/59488\/revisions\/64876"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59604"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=59488"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=59488"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.snowtrex.pl\/magazyn\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=59488"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}