Urlop & Sporty zimowe
Luksusowe hotele w górach – wellness & dobra zabawa

Alpejska architektura z dużą ilością drewna, przestronne wnętrza i bogata oferta wellness – to i wiele ...

Urlop & Sporty zimowe
Finał sezonu na terenach narciarskich: jazda na nartach w kwietniu

Długie dni, łagodne temperatury, dużo słońca – Alpy są pełne wiosny. Słoneczne dni, trasy z wyjątkowo ...

Urlop & Sporty zimowe
7 końcówek przeciwko zimnym stopom i zimnym dłoniom

Jazda na nartach to świetna zabawa – świeże powietrze, ćwiczenia, słońce przez cały dzień. Ale co ...

Urlop & Sporty zimowe
Gimnastyka na nartach

Dla tych, którzy są fizycznie przygotowani do urlopu narciarskiego, pierwsze zakręty na stokach będą znacznie ...

Urlop & Sporty zimowe
Efektywna regeneracja po jeździe na nartach

Fazy odpoczynku mięśni są w równym stopniu istotne podczas uprawiania sportów zimowych, co sama jazda. Jeśli ...

Urlop & Sporty zimowe
10 postanowień na Nowy Rok

Koniec roku to zawsze czas podsumowań i noworocznych postanowień. Co chcę osiągnąć w nadchodzącym roku? Co ...

Urlop & Sporty zimowe
SnowTrex-Award 2019 – najpopularniejsze tereny narciarskie & obiekty w sezonie

W tym roku 64 obiekty i 66 terenów narciarskich zostało wyróżnionych SnowTrex-Award 2019. Odznaczenia zostały ...

Urlop & Sporty zimowe
Na narty w dobrej kondycji: porady fitness od ekspertów

Jeśli utrzymasz dobrą kondycję nawet w lecie, nie tylko poczujesz się lepiej podczas jazdy na nartach lub ...

Urlop & Sporty zimowe
Narciarskie mity – o czym warto wiedzieć, zanim wyruszymy na stok

Jazda na nartach jest niebezpieczna, narciarstwo nie jest dyscypliną dla seniorów, poprawnej techniki można ...