Mity o narciarstwie – 15 błędnych przekonań związanych z jazdą na nartach
03/08/2021 - SnowTrex
„Narciarstwo jest niebezpieczne”, „jazda na nartach nie jest dla seniorów” czy „tylko podczas słonecznej pogody jeździ się najlepiej ” – jak to często bywa w życiu, także wokół najpopularniejszego sportu zimowego krąży wiele półprawd. Najwyższy czas, aby rozwiać wszelkie wątpliwości w tej kwestii. SnowTrex przygotował listę 15 największych mitów narciarskich i wyjaśnia, co jest w nich prawdą, a co nie.
1. Kto nie jeździł na nartach jako dziecko, ten się już nie nauczy
To jeden z najczęstszych mitów narciarskich. Oczywiście – dzieci mają naturalny zapał do ruchu i nie boją się wyzwań, co ułatwia im naukę jazdy na nartach. Ale to wcale nie oznacza, że dorośli nie mają szans na stoku. Wręcz przeciwnie! Wiele szkółek narciarskich oferuje dziś specjalne kursy dla dorosłych początkujących, które są dostosowane do ich indywidualnych potrzeb. Dzięki odpowiedniemu sprzętowi, doświadczonym instruktorom i odrobinie cierpliwości można szybko zauważyć pierwsze postępy. Co więcej – dorośli często uczą się bardziej świadomie, z większym naciskiem na technikę i z realistycznym podejściem do celów. A to wszystko są doskonałe warunki do tego, by czerpać prawdziwą radość z jazdy na nartach – niezależnie od wieku.
PRAWDA: dzieci najlepiej uczą się jazdy na nartach na kursie.
2. Ryzyko kontuzji na nartach jest bardzo wysokie
Jak w przypadku każdej aktywności sportowej, także podczas jazdy na nartach może dojść do kontuzji, jednak zagrożenie to jest często przeceniane. W sezonie zimowym 2022/2023 Austriacka Centrala ds. Analizy Wypadków Narciarskich (ASU) odnotowała łącznie 44 000 urazów wśród narciarzy. W porównaniu z pierwszym sezonem, który poddano analizie w latach 1979/80, oznacza to spadek liczby kontuzji aż o 56%. To wyraźnie pokazuje, że jest to jedno z najczęstszych nieporozumień dotyczących narciarstwa. Spadek liczby wypadków wynika między innymi z nowoczesnego sprzętu narciarskiego wyposażonego w bezpieczne wiązania, kaski i ochraniacze pleców. Do tego dochodzą dobrze funkcjonujące służby ratunkowe na stokach, szkolenia z zakresu bezpieczeństwa oraz rozwinięta infrastruktura w ośrodkach narciarskich. Osoby, które przestrzegają zasad obowiązujących na trasach, realistycznie oceniają swoją kondycję i zachowują zdrowy rozsądek, mogą w pełni cieszyć się zjazdami i skutecznie unikać urazów.
PRAWDA: wiązania najlepiej ustawić w profesjonalnym sklepie.
3. Jedno piwo na stoku to żaden problem
Ten mit może być nie tylko mylący, ale i niebezpieczny. Choć wiele osób uważa, że jedno piwo na stoku nikomu nie zaszkodzi, to rzeczywistość wygląda inaczej. Spożywanie alkoholu podczas urlopu narciarskiego zdecydowanie powinno być przesunięte na czas po zakończeniu jazdy. Tak jak w przypadku prowadzenia samochodu, udowodniono, że obecność alkoholu we krwi obniża zdolność koordynacji i zaburza percepcję – a to na stoku może prowadzić do niebezpiecznych sytuacji. Podczas jazdy na nartach organizm musi jednocześnie wykonywać wiele ruchów, utrzymywać równowagę i reagować na innych uczestników ruchu na stoku. Alkohol upośledza te zdolności, co sprawia, że nietrzeźwi narciarze stwarzają zagrożenie nie tylko dla siebie, ale też dla innych osób na trasie. Dlatego zasada jest prosta: après-ski – tak, ale dopiero po ostatnim zjeździe!
PRAWDA: après-ski najlepiej przełożyć na PO nartach!
4. Jazda na nartach jest tylko dla młodych
To jeden z największych mitów dotyczących narciarstwa! W rzeczywistości na nartach można jeździć w każdym wieku. Choć wciąż pokutuje obraz młodego, odważnego narciarza, który z zawrotną prędkością pokonuje czarną trasę, to już dawno przestało być normą. Współczesne narciarstwo to sport dla wszystkich grup wiekowych. Dorośli i seniorzy szczególnie cenią sobie połączenie aktywności fizycznej, świeżego górskiego powietrza i kontaktu z naturą. Wiele nowoczesnych ośrodków narciarskich oferuje specjalne udogodnienia dla starszych narciarzy – od łagodnych tras i komfortowych wyciągów po kursy dla osób powracających do jazdy po przerwie. Ważną rolę odgrywa również bezpieczeństwo: dobrze przygotowane trasy, obowiązek noszenia kasków i czytelne oznakowanie zapewniają komfort i ochronę na stoku.
PRAWDA: jeżeli tylko zdrowie na to pozwala, warto jeździć na nartach w każdym wieku.
5. Jazda na nartach sprawia frajdę tylko przy słońcu
To kolejny popularny mit, który nie do końca odpowiada prawdzie. Oczywiście – błękitne niebo, słońce i świeży puch to idealny scenariusz na wymarzony dzień na stoku. Ale również w pochmurne, śnieżne czy lekko mglistawe dni jazda na nartach może być wyjątkowo przyjemna. W takie dni trasy są często mniej zatłoczone, śnieg świeży, a atmosfera bardziej kameralna i spokojna. Wystarczy odpowiednia odzież i dobre gogle narciarskie, by nawet przy gorszej pogodzie czuć się na stoku komfortowo i bezpiecznie. A dla tych, którzy wolą ciszę i spokój, takie warunki to wręcz idealna okazja, by w swoim tempie odkrywać uroki ośrodka – z dala od tłumów.
PRAWDA: buty narciarskie należy regularnie wymieniać!
urlop-narciarski-to-luksus-tylko-dla-bogatych„>6. Urlop narciarski to luksus tylko dla bogatych
Kolejny mit, który warto obalić! Oczywiście – wyjazd na narty kosztuje więcej niż noc pod namiotem na kempingu, ale narciarskie wyjazdy już dawno przestały być zarezerwowane wyłącznie dla zamożnych. Podobnie jak w przypadku innych form podróżowania. Jeszcze kilkadziesiąt lat temu latanie samolotem było luksusem, dziś bilety w tanich liniach można znaleźć za kilkadziesiąt złotych.
Obecnie narciarze mają do wyboru wiele przystępnych cenowo opcji zakwaterowania – szczególnie w Austrii i we Francji – które są skierowane do osób z ograniczonym budżetem. Wybierając apartament lub nocleg bez wyżywienia zamiast hotelu (np. przez SnowTrex, gdzie często w cenie jest już skipass), można dodatkowo znacząco obniżyć koszty wyjazdu. Kluczowe jest też wcześniejsze planowanie – rezerwując urlop czy sprzęt narciarski z wyprzedzeniem online, np. u partnera Skiset w miejscowościach narciarskich, można liczyć na atrakcyjne rabaty. Dzięki temu urlop narciarski jest dziś dostępny dla znacznie szerszego grona turystów niż kiedyś.
PRAWDA: jazda na krótkich nartach także wymaga siły!
początkujący-nie-mają-czego-szukać-na-czerwonych-czy-czarnych-trasach„>7. Początkujący nie mają czego szukać na czerwonych czy czarnych trasach
Na pierwszy rzut oka może się wydawać, że czerwone i czarne trasy są zarezerwowane wyłącznie dla zaawansowanych narciarzy – i zasadniczo jest w tym trochę prawdy. Nie oznacza to jednak, że początkujący narciarze są na stoku skazani na nudę czy ograniczenia. Większość nowoczesnych ośrodków narciarskich oferuje rozległe tereny treningowe, łagodne niebieskie trasy oraz specjalne strefy dla początkujących – z wyciągami taśmowymi („czarodziejskimi dywanami”) i łatwym dostępem do infrastruktury. Kto zaczyna spokojnie i krok po kroku zdobywa doświadczenie, szybko zauważy postępy i z czasem bez przymusu poradzi sobie także na swojej pierwszej czerwonej trasie. Najważniejsze to nie przeceniać własnych umiejętności i zawsze mieć na uwadze zarówno własne bezpieczeństwo, jak i bezpieczeństwo innych narciarzy.
jazda-na-nartach-szkodzi-środowisku„>8. Jazda na nartach szkodzi środowisku
Oczywiście każda forma turystyki ma wpływ na środowisko i zasoby naturalne – dotyczy to zarówno latania samolotem, rejsów statkiem, jak i sportów zimowych. Jednak właśnie w kontekście zrównoważonego rozwoju wiele ośrodków narciarskich, zwłaszcza od początku XXI wieku, coraz bardziej inwestuje w ekologiczne rozwiązania. Dotyczy to m.in. przyjaznego środowisku systemu sztucznego naśnieżania, elektromobilności – zarówno w ruchu indywidualnym, jak i w transporcie publicznym – oraz szerokiego wykorzystania zielonej energii. Kto więc rezerwuje świadomie – wybierając na przykład zakwaterowanie z certyfikatami zrównoważonego rozwoju lub ośrodki takie jak Snow Space Salzburg, które aktywnie wspierają inicjatywy ekologiczne – ten może znacząco zmniejszyć swój ślad węglowy nawet podczas zimowego urlopu. Dodatkowo istotną rolę odgrywają także dojazd pociągiem, unikanie zbędnych odpadów oraz świadomy wybór i użytkowanie sprzętu narciarskiego. Dzięki odpowiedzialnym decyzjom jazda na nartach może być bardziej przyjazna dla środowiska, niż się często zakłada.
bez-après-ski-jazda-na-nartach-jest-nudna„>9. Bez après-ski jazda na nartach jest nudna
To kolejny mit, który nie oddaje całej prawdy. Dla jednych après-ski – czyli imprezy i wspólna zabawa po nartach – to nieodłączna część urlopu narciarskiego. Dla innych jednak to zupełnie zbędny dodatek. Faktem jest, że zimowy wypoczynek w górach oferuje znacznie więcej niż tylko rozrywkę w barach przy stoku.Wielu turystów ceni sobie po wyczerpującym dniu na stoku spokój i ciszę gór, relaks w strefie wellness czy kolację z regionalnymi specjałami. Do tego dochodzą ciekawe alternatywy: nocne zjazdy na sankach, wędrówki w rakietach śnieżnych, koncerty czy lokalne wydarzenia kulturalne. To wszystko pokazuje, że zimowy urlop może być różnorodny i atrakcyjny – nawet bez głośnej imprezy po nartach.
Prawda: zwłaszcza wczesną wiosną w górach nie brakuje słońca.
To kolejny popularny mit narciarski, bowiem wiele szkółek narciarskich oferuje kursy już dla trzylatków. W krajach narciarskich takich jak Austria, Szwajcaria, Włochy czy Francja dzieci mogą uczyć się jeździć pod okiem wykwalifikowanych instruktorów, którzy stosują specjalne metody i sprzęt dostosowany do wieku maluchów. W centrum uwagi nie stoi przy tym od razu doskonała technika, lecz radość z ruchu i zabawy na śniegu. Nauka poprzez zabawę pomaga rozwijać u dzieci poczucie równowagi, świadomość ciała i pewność siebie. Wiele ośrodków narciarskich dysponuje również specjalnymi „kinderlandami” – strefami dla dzieci z wyciągami taśmowymi, maskotkami, animacjami i profesjonalną opieką. To idealne warunki, by już od najmłodszych lat rozpocząć przygodę ze sportami zimowymi.
Prawda: urlop narciarski wcale nie musi być drogi!
bez-świetnej-kondycji-nie-ma-co-wychodzić-na-stok„>11. Bez świetnej kondycji nie ma co wychodzić na stok
Owszem, dobra forma fizyczna ułatwia jazdę na nartach, ale narciarski urlop to przecież nie maraton. Osoby, które jeżdżą umiarkowanie, robią sobie regularne przerwy i stopniowo zwiększają wysiłek, mogą czerpać radość z jazdy nawet bez kondycji na poziomie sportowca wyczynowego. Mimo to warto się wcześniej trochę przygotować – niezależnie od poziomu zaawansowania. Jazda na rowerze, bieganie czy ćwiczenia narciarskie to dobre sposoby, by przygotować mięśnie i stawy do zimowego wysiłku. Kluczem jest jednak słuchanie własnego ciała i planowanie dnia zgodnie ze swoimi możliwościami. Bo w narciarstwie chodzi przede wszystkim o przyjemność, a nie o rekordy.
Prawda: urlop narciarski to idealne połączenie aktywności sportowej z wypoczynkiem.
12. Jazda na nartach nie jest dla osób z lękiem wysokości
To kolejny mit, który nie musi mieć nic wspólnego z rzeczywistością. Lęk wysokości wcale nie wyklucza udanego urlopu na nartach. Wiele nowoczesnych ośrodków jest dziś świetnie przygotowanych także na osoby z akrofobią – oferują one łagodne strefy startowe, niskie wyciągi orczykowe lub kolejki linowe z zamkniętymi kabinami, które zapewniają poczucie bezpieczeństwa. Osoby, które mimo to czują się niepewnie, mogą świadomie wybierać ośrodki znane z przejrzystego układu tras i łagodnych stoków – z krótkimi zjazdami, małym przewyższeniem i wyciągami blisko ziemi. Wsparcie zapewniają też szkoły narciarskie, które pomagają dobrać odpowiednie tempo i stopniowo oswajać się z wysokością. Często z zaskakująco pozytywnym efektem – bo lęk można krok po kroku przełamać.
Prawda: urlop narciarski z dziećmi to wspaniała zabawa dla całej rodziny.
kto-raz-upadnie-na-stoku-ten-już-zawsze-będzie-się-bał„>13. Kto raz upadnie na stoku, ten już zawsze będzie się bał
Upadek na nartach może być bolesny i frustrujący, ale wcale nie musi oznaczać końca przygody z narciarstwem. Wręcz przeciwnie – wielu doświadczonych narciarzy wspomina swoje pierwsze niepowodzenia jako ważne etapy nauki, które z czasem dały im większą pewność siebie. Kluczowe jest wyciąganie wniosków z błędów, poprawa techniki i spokojne podejście do własnych postępów. Wspierające środowisko – takie jak profesjonalna opieka w szkółce narciarskiej, dobrze przygotowane trasy i realistyczne cele – pomaga szybko odbudować zaufanie do własnych umiejętności. A wraz z nim wraca radość z jazdy i przekonanie, że upadki to część nauki, nie jej koniec.
Prawda: podczas wyjazdu zimowego można się wspaniale zrelaksować.
sztuczny-śnieg-jest-twardy-i-niebezpieczny-dla-narciarzy„>14. Sztuczny śnieg jest twardy i niebezpieczny dla narciarzy
To jeden z najczęściej powtarzanych mitów narciarskich. Zarówno śnieg naturalny, jak i tzw. techniczny – czyli sztuczny śnieg – to nic innego jak zamarznięta woda. Różnica polega głównie na sposobie ich powstawania. Naturalny śnieg tworzy się w chmurach i spada na ziemię w postaci ukształtowanych kryształków, które powstają wokół cząsteczek kurzu lub pyłu. W przypadku śniegu sztucznego ten proces przebiega szybciej i bez udziału takich cząstek, dlatego jego struktura jest bardziej zbita. Sztuczny śnieg wytwarzany przez armatki śnieżne jest zazwyczaj gęstszy i cięższy, ale to nie znaczy, że musi być twardy czy niebezpieczny. W odpowiednich warunkach – zwłaszcza przy niskich temperaturach – może być wręcz bardzo miękki i przypominać puszysty puch. Im zimniej podczas jego produkcji, tym więcej tworzy się drobnych kryształków, a wtedy sztuczny śnieg staje się lekki i sypki.
Prawda: oferta atrakcji poza stokiem jest z reguły niezwykle bogata.
15-stoki-poza-trasą-z-wieloma-śladami-są-bezpieczne„>15. Stoki poza trasą z wieloma śladami są bezpieczne
Faktem jest, że zagrożenia lawinowe w górach nigdy nie wolno lekceważyć – nawet jeśli stok poza trasą wygląda na „już przetarty”. Obecność śladów po innych narciarzach nie oznacza, że zbocze jest bezpieczne. Ryzyko lawinowe zależy od wielu czynników: struktury pokrywy śnieżnej, nachylenia stoku, kierunku ekspozycji, wiatru czy ostatnich opadów. Nawet na stokach z wieloma śladami może dojść do zejścia lawiny, ponieważ śnieg stale się zmienia – pod wpływem temperatury, wiatru i nowych opadów. Nawet doświadczeni freeriderzy nie są w stanie zagwarantować bezpieczeństwa bez odpowiedniego sprzętu lawinowego, wiedzy i ostrożności. Dlatego jazda poza trasami wymaga nie tylko odpowiedniego przygotowania, ale też pełnej świadomości ryzyka.
Uprawiając freeride szczególnie niebezpiecznie robi się wtedy, gdy poszczególne warstwy pokrywy śnieżnej nie mają ze sobą stabilnego połączenia lub to połączenie straciły. W takich przypadkach do uruchomienia lawiny wystarczy jedna zjazdowa linia – śnieżna struktura może się załamać pod ciężarem narciarza. Dlatego jeśli ktoś nie zna terenu ani nie ma wiedzy o długofalowym rozwoju pokrywy śnieżnej, nie powinien opuszczać przygotowanych tras. Ważna wskazówka: jeśli przy kasie biletowej lub przy wejściu na wyciąg miga pomarańczowe światło lawinowe, oznacza to stopień zagrożenia 3 lub wyższy — wówczas jazda w głębokim śniegu poza trasami jest absolutnie zabroniona!
faq-dotyczące-mitów-narciarskich„>FAQ dotyczące mitów narciarskich
Czy dorośli mogą nauczyć się jeździć na nartach, nawet jeśli nie robili tego jako dzieci?
Tak, jazdy na nartach można z powodzeniem nauczyć się również w wieku dorosłym. Wiele szkółek narciarskich oferuje specjalne kursy dla dorosłych początkujących, podczas których uwzględnia się indywidualne potrzeby kursantów. Dzięki nowoczesnemu sprzętowi, profesjonalnym instruktorom i realistycznemu podejściu dorośli robią szybkie postępy – często ucząc się bardziej świadomie i technicznie niż dzieci.
Czy jazda na nartach jest niebezpieczna?
Jazda na nartach niesie ze sobą pewne ryzyko, ale dzięki nowoczesnym standardom bezpieczeństwa jest ono dziś znacznie mniejsze niż kiedyś. Według danych ASU liczba wypadków narciarskich od 1979 roku spadła o 56%, m.in. dzięki wiązaniom bezpieczeństwa, kaskom i dobrze przygotowanym trasom. Kto przestrzega zasad, realistycznie ocenia swoją kondycję i jeździ ostrożnie, może bezpiecznie cieszyć się narciarstwem.
Czy warto jechać na narty, gdy pogoda jest zła?
Zdecydowanie tak! Nawet w pochmurne lub śnieżne dni jazda na nartach ma swój urok. Stoki są mniej zatłoczone, śnieg bywa bardziej przyczepny, a atmosfera spokojniejsza i bardziej klimatyczna. Przy odpowiednim ubraniu i dobrej masce narciarskiej nic nie stoi na przeszkodzie, by cieszyć się jazdą także przy opadach śniegu czy mgle.
Czy narciarstwo jest tylko dla młodych ludzi?
Nie. Narciarstwo to sport zimowy dla osób w każdym wieku. Szczególnie starsi narciarze korzystają z ofert skierowanych do nich – takich jak kursy dla powracających, łagodne trasy czy wygodne wyciągi. Wiele osób docenia połączenie ruchu, kontaktu z przyrodą i świeżego górskiego powietrza – niezależnie od wieku.
Jak można zaoszczędzić podczas wyjazdu narciarskiego?
Jazda na nartach nie musi być droga. Tanie apartamenty, oferty z karnetem w cenie (np. w SnowTrex) oraz zniżki na wypożyczenie sprzętu sprawiają, że zimowy urlop staje się przystępny cenowo. Kto rezerwuje z wyprzedzeniem, często korzysta z atrakcyjnych cen, a wyjazdy poza sezonem to dodatkowa oszczędność.
Od jakiego wieku dzieci mogą uczyć się jeździć na nartach?
Dzieci już od trzeciego roku życia mogą w formie zabawy rozpocząć naukę jazdy na nartach. W specjalnych kursach dla najmłodszych doświadczeni instruktorzy uczą techniki dostosowanej do wieku i dbają o to, by dzieci miały frajdę na śniegu. Dziecięce strefy z taśmami, maskotkami i opieką tworzą idealne warunki do nauki i zapewniają bezpieczeństwo.
Czy alkohol na stoku jest niebezpieczny?
Tak. Nawet niewielka ilość alkoholu wpływa negatywnie na koordynację i refleks – podobnie jak w przypadku prowadzenia samochodu. Piwo do obiadu może być tolerowane, ale zasadniczo alkohol powinno się spożywać dopiero po zakończeniu dnia na stoku, by nie narażać siebie ani innych.
